ESPECTACULARES RECETAS SALADAS
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Pimientos rellenos al horno
Deliciosos pimientos rellenos de arroz con pollo y champiñones, hechos al horno
Calorías
295,65
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Hidratos
37,17 g
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Grasas
9,23 g
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Proteína
14,03 g
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90 min
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Dificultad
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3
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(6 votos)
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Curry de garbanzos, tomate y espinacas
Delicioso, sano y exótico curry de garbanzos, tomate y espinacas
Calorías
244,67
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Hidratos
18,54 g
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Grasas
15,20 g
|
Proteína
9,16 g
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40 min
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Dificultad
|
6
|
(11 votos)
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Pan de trigo sarraceno
Delicioso pan sin gluten a base de harina de trigo sarraceno.
Calorías
176,88
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Hidratos
36,91 g
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Grasas
1,70 g
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Proteína
6,80 g
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245 min
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Dificultad
|
10
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(6 votos)
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Pan thins
El pan más ligero y sin harina. Una receta muy fácil y rápida de hacer.
Calorías
52,11
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Hidratos
0,57 g
|
Grasas
3,11 g
|
Proteína
5,20 g
|
30 min
|
Dificultad
|
7
|
(26 votos)
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Quiche de peras y queso roquefort
Delicioso y fácil quiche de peras y queso roquefort
Calorías
225,13
|
Hidratos
18,49 g
|
Grasas
12,96 g
|
Proteína
8,12 g
|
90 min
|
Dificultad
|
8
|
(8 votos)
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Guacamole de guisantes
Sanísimo y delicioso guacamole de guisantes
Calorías
55,42
|
Hidratos
7,78 g
|
Grasas
0,36 g
|
Proteína
3,70 g
|
10 min
|
Dificultad
|
6
|
(6 votos)
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Puré de verduras (por Ankeme)
Delicioso puré de verduras muy fácil y rápido de hacer
Calorías
129,69
|
Hidratos
11,88 g
|
Grasas
7,14 g
|
Proteína
3,20 g
|
20 min
|
Dificultad
|
4
|
(3 votos)
|
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Hamburguesas de tofu
Deliciosas y saludables hamburguesas de tofu y verduritas
Calorías
103,72
|
Hidratos
10,71 g
|
Grasas
3,87 g
|
Proteína
5,44 g
|
40 min
|
Dificultad
|
12
|
(2 votos)
|
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Risotto de gambas y champiñones
Delicioso y meloso risotto de champiñones y gambas
Calorías
269,58
|
Hidratos
39,08 g
|
Grasas
4,51 g
|
Proteína
14,45 g
|
50 min
|
Dificultad
|
4
|
(8 votos)
|
|
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Hummus de remolacha
Delicioso y sano hummus de remolacha con un toque de semillas de sésamo tostadas
Calorías
82,19
|
Hidratos
7 g
|
Grasas
4,40 g
|
Proteína
2,81 g
|
20 min
|
Dificultad
|
7
|
(10 votos)
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|
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Albóndigas en salsa con sabor a pizza
Deliciosas y sanas albóndigas rellenas de mozzarella con salsa sabor a pizza
Calorías
223,56
|
Hidratos
8,62 g
|
Grasas
10,07 g
|
Proteína
24,11 g
|
70 min
|
Dificultad
|
5
|
(7 votos)
|
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Queso vegano
Receta muy fácil de hacer de delicioso queso vegano que realmente sabe a queso
Calorías
123,85
|
Hidratos
7,58 g
|
Grasas
8,47 g
|
Proteína
4,49 g
|
110 min
|
Dificultad
|
5
|
(15 votos)
|
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Berenjenas rellenas de salmón con arroz
Deliciosas, sanas y nutritivas berenjenas rellenas de salmón con arroz integral
Calorías
546,88
|
Hidratos
49,29 g
|
Grasas
23,93 g
|
Proteína
28,90 g
|
40 min
|
Dificultad
|
1
|
(2 votos)
|
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Zapallo con canela al horno (por Eldy)
Zapallo asado
Calorías
73,93
|
Hidratos
17,14 g
|
Grasas
0,36 g
|
Proteína
2,64 g
|
45 min
|
Dificultad
|
4
|
(1 voto)
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Ratatouille
Delicioso y saludable ratatoulle de berenjena, tomate y calabacín al horno
Calorías
97,11
|
Hidratos
7,66 g
|
Grasas
5,51 g
|
Proteína
2,40 g
|
95 min
|
Dificultad
|
6
|
(27 votos)
|
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Crackers de espelta de la casa Stark
Saludables y deliciosos crackers de espelta con la forma del lobo huargo de la casa Stark en Juego de Tronos
Calorías
92,12
|
Hidratos
12,80 g
|
Grasas
3,10 g
|
Proteína
2,88 g
|
20 min
|
Dificultad
|
11
|
(3 votos)
|
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Crema de caquis y gambas de Daenerys Targaryen
La deliciosa crema de caqui que desayuna Daenerys Targaryen
Calorías
215,24
|
Hidratos
38,88 g
|
Grasas
4,50 g
|
Proteína
7,88 g
|
35 min
|
Dificultad
|
3
|
(1 voto)
|
|
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|
Pan de avena con naranja, manzana y dátiles de Tyrion Lannister
Delicioso pan de avena, naranja, manzana y dátiles de Tyrion Lannister
Calorías
155,38
|
Hidratos
29,93 g
|
Grasas
1,77 g
|
Proteína
3,99 g
|
140 min
|
Dificultad
|
12
|
(6 votos)
|
|
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Empanada de cerdo de Jon Nieve y Sam Tarly
El pastel de cerdo favorito de Sam Tarly en el Castillo Negro
Calorías
467,10
|
Hidratos
68,88 g
|
Grasas
13,36 g
|
Proteína
16,29 g
|
90 min
|
Dificultad
|
11
|
(1 voto)
|
|
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Pizza sin horno
Deliciosa pizza elaborada en sartén y con solo 4 ingredientes
Calorías
175,21
|
Hidratos
21,53 g
|
Grasas
4,80 g
|
Proteína
9,46 g
|
20 min
|
Dificultad
|
2
|
(8 votos)
|
|
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|
Calamares en salsa de cebolla y vino blanco (por healthyfit)
Calamares en salsa de cebolla y vino
Calorías
199,28
|
Hidratos
5,62 g
|
Grasas
5,87 g
|
Proteína
28,11 g
|
80 min
|
Dificultad
|
6
|
(2 votos)
|
|
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Risotto Setas (por AlvarNoriega)
Risotto sencillo con setas y parmesqno
Calorías
338,98
|
Hidratos
64,31 g
|
Grasas
2,04 g
|
Proteína
8,80 g
|
45 min
|
Dificultad
|
5
|
(2 votos)
|
|
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|
Aguacate horneado con huevo y salmón ahumado (por SaraGomez)
Aguacate horneado con huevo y salmón ahumado
Calorías
254,65
|
Hidratos
10,14 g
|
Grasas
20,10 g
|
Proteína
12,23 g
|
25 min
|
Dificultad
|
4
|
(3 votos)
|
|
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|
Salmón con salsa de yogur (por Marina)
Salmón al horno con salsa de yogur
Calorías
447,03
|
Hidratos
5,15 g
|
Grasas
27,39 g
|
Proteína
46,05 g
|
20 min
|
Dificultad
|
4
|
(4 votos)
|
|
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|
|
Paté de champiñones
Delicioso y saludable paté de champiñones
Calorías
29,82
|
Hidratos
1,61 g
|
Grasas
2,11 g
|
Proteína
0,84 g
|
30 min
|
Dificultad
|
10
|
(5 votos)
|
|
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|
Huevos rellenos de bacalao con bechamel (por Helena)
Una forma alternativa de hacer huevos rellenos
Calorías
246
|
Hidratos
7,08 g
|
Grasas
14,36 g
|
Proteína
20,85 g
|
75 min
|
Dificultad
|
4
|
(2 votos)
|
|
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Flan de caqui y chocolate (por LaBardina)
Rico y fácil flan sin azúcar. Sorprendente.
Calorías
244,72
|
Hidratos
48,96 g
|
Grasas
4,83 g
|
Proteína
3,15 g
|
10 min
|
Dificultad
|
6
|
(2 votos)
|
|
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|
Pollo al chilindrón (por Helena)
Receta tradicional de pollo al chilindrón
Calorías
403,76
|
Hidratos
6,31 g
|
Grasas
16,43 g
|
Proteína
55,36 g
|
50 min
|
Dificultad
|
8
|
(1 voto)
|
|
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Lentejas estofadas con verduras (por Carla)
Lentejas guisadas solo con verduras
Calorías
387,96
|
Hidratos
50,54 g
|
Grasas
9,18 g
|
Proteína
22,48 g
|
40 min
|
Dificultad
|
4
|
(4 votos)
|
|
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Sopa de alubias con verduras (por Carla)
Sopa cremosa de alubias blancas y verduras
Calorías
215,66
|
Hidratos
19,39 g
|
Grasas
7,58 g
|
Proteína
9,47 g
|
135 min
|
Dificultad
|
6
|
(1 voto)
|
|
Ver receta |
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Categorías
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