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Dieta Keto: mucho más que una moda para perder peso
¿Sabes en qué consiste realmente la dieta keto? Te contamos sus beneficios para la salud más allá del peso, cómo equilibrar grasas, proteínas e hidratos, y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a seguirla de forma segura. Un enfoque claro y riguroso, pensado para mejorar tu bienestar metabólico.
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Últimas recetas en la web |
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Garbanzos salteados con espinacas y tomate
Deliciosos garbanzos con tomate y espinacas
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Calorías
279,14
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Hidratos
105,42 g
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Grasas
117,47 g
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Proteína
50,53 g
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20 min
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Dificultad
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2
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Bizcocho de avena y platano
Bizcocho de platano y avena, delicioso y saludable
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Calorías
155,48
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Hidratos
64,67 g
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Grasas
63,99 g
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Proteína
22,31 g
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60 min
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Dificultad
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Alimentos con su información nutricional
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Espinaca
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Calorías
23 kcal
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Hidratos
3,63 g
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Grasas
0,39 g
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Proteína
2,86 g
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Agua
91,40 g
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Fibra
2,20 g
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¿Pueden comerse las espinacas crudas? ✅ Descubre sus propiedades, beneficios, valor nutricional, tiempo de cocción correcto y conservación
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Albahaca
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Calorías
23 kcal
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Hidratos
2,65 g
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Grasas
0,64 g
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Proteína
3,15 g
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Agua
92,06 g
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Fibra
1,60 g
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Albahaca: Descubre todas sus propiedades, beneficios, valores nutriciones y recetas con este alimento.
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Avena
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Calorías
353 kcal
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Hidratos
55,70 g
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Grasas
7,09 g
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Proteína
11,72 g
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Agua
15,80 g
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Fibra
9,67 g
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La AVENA es un alimento con increibles valores nutricionales ✅ Descubre sus beneficios, PROPIEDADES, calorÃas y demás valores nutricionales
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