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Dieta Keto: mucho más que una moda para perder peso
¿Sabes en qué consiste realmente la dieta keto? Te contamos sus beneficios para la salud más allá del peso, cómo equilibrar grasas, proteínas e hidratos, y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a seguirla de forma segura. Un enfoque claro y riguroso, pensado para mejorar tu bienestar metabólico.
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Últimas recetas en la web |
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Garbanzos salteados con espinacas y tomate
Deliciosos garbanzos con tomate y espinacas
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Calorías
279,14
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Hidratos
105,42 g
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Grasas
117,47 g
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Proteína
50,53 g
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20 min
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Dificultad
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2
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Bizcocho de avena y platano
Bizcocho de platano y avena, delicioso y saludable
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Calorías
155,48
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Hidratos
64,67 g
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Grasas
63,99 g
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Proteína
22,31 g
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60 min
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Dificultad
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Alimentos con su información nutricional
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Pan de maiz
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Calorías
314 kcal
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Hidratos
48,10 g
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Grasas
10 g
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Proteína
7,20 g
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Agua
32,30 g
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Fibra
2,40 g
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Pan de maiz: Descubre todas sus propiedades, beneficios, valores nutriciones y recetas con este alimento.
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Arroz blanco
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Calorías
339 kcal
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Hidratos
76 g
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Grasas
0,80 g
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Proteína
6,80 g
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Agua
10,80 g
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Fibra
1,90 g
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Arroz blanco: Descubre todas sus propiedades, beneficios, valores nutriciones y recetas con este alimento.
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Plátano
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Calorías
95,03 kcal
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Hidratos
20,80 g
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Grasas
0,27 g
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Proteína
1,06 g
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Agua
75,30 g
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Fibra
2,55 g
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