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Dieta Keto: mucho más que una moda para perder peso
¿Sabes en qué consiste realmente la dieta keto? Te contamos sus beneficios para la salud más allá del peso, cómo equilibrar grasas, proteínas e hidratos, y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a seguirla de forma segura. Un enfoque claro y riguroso, pensado para mejorar tu bienestar metabólico.
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Últimas recetas en la web |
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Garbanzos salteados con espinacas y tomate
Deliciosos garbanzos con tomate y espinacas
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Calorías
279,14
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Hidratos
105,42 g
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Grasas
117,47 g
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Proteína
50,53 g
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20 min
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Dificultad
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2
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Bizcocho de avena y platano
Bizcocho de platano y avena, delicioso y saludable
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Calorías
155,48
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Hidratos
64,67 g
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Grasas
63,99 g
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Proteína
22,31 g
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60 min
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Dificultad
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Alimentos con su información nutricional
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Harina de espelta
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Calorías
334 kcal
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Hidratos
64 g
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Grasas
1,90 g
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Proteína
14,40 g
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Agua
0 g
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Fibra
8,40 g
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Ternera
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Calorías
131 kcal
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Hidratos
1 g
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Grasas
5,40 g
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Proteína
20,70 g
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Agua
73,90 g
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Fibra
0 g
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Ternera: Descubre todas sus propiedades, beneficios, valores nutriciones y recetas con este alimento.
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Pan tipo hamburguesa
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Calorías
266 kcal
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Hidratos
47,50 g
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Grasas
4,70 g
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Proteína
7,54 g
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Agua
36,20 g
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Fibra
4,10 g
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Pan tipo hamburguesa: Descubre todas sus propiedades, beneficios, valores nutriciones y recetas con este alimento.
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