Propiedades nutricionales: Panela

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Explicación de las propiedades nutricionales: Panela

Calorías
351 Kcal
15% CDR	44

Grasas (Lípidos)
0 g
0% CDR	215

Grasas Saturadas
0 g
0% CDR	203

Azúcares
0 g
0% CDR	102

Colesterol
0 mg
0% CDR	78

Sal (Sodio)
60 mg
3% CDR	97

- Valores nutricionales por 100g. de alimento.

- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.

: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente

: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA

Macronutrientes

Hidratos de carbono	Grasas monoinsaturadas	Grasas poliinsaturadas
80 g	0 g	0 g

Proteína (Ver ranking)	Proteína Animal	Proteína vegetal
0,70 g	0 g	0,70 g

Fibra (Ver ranking)	Agua	Omega 3
0 g	0 g	0 g

Omega 6
0 g

Vitaminas

Vitamina A	Vitamina B1	Vitamina B12
0 µg	0 mg	0 µg

Vitamina B2	Vitamina B3 (Niacina)	Vitamina B6
0 mg	0 mg	0 mg

Ácido Fólico (Vitamina B9)	Vitamina C	Vitamina D
0 µg	0 mg	0 µg

Vitamina E
0 mg

Minerales

Calcio	Fósforo	Cinc (Ver ranking)
204 mg	66 mg	0 mg

Hierro (Ver ranking)	Potasio	Magnesio
5 mg	165 mg	0 mg

Otros

Carotenoides	Etanol (Alcohol)	Retinoides
0 µg	0 g	0 µg

Porción comestible
0 g

: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)

Desglose de calorías por persona: 351

Hidratos de carbono:

320 Kcal.

Proteinas:

2,80 Kcal.

	Animales:	0 Kcal.
	Vegetales:	2,80 Kcal.

Grasas:

0 Kcal.

	Saturadas:	0 Kcal.
	Monoinsaturadas:	0 Kcal.
	Poliinsaturadas:	0 Kcal.

ALIMENTO APTO PARA:

	Sí	No
Celiacos	X
Alérgicos a los frutos secos	X
Alérgicos al marisco	X
Alérgicos al pescado	X
Alérgicos al huevo	X
Intolerantes a la lactosa		X
Diabéticos con insulina		X
Diabéticos sin insulina		X

Embarazadas	X
Niños	X

Vegetarianos	X
Veganos	X
Judíos	X
Musulmanes	X
Hinduístas	X

DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Argentina	Bolivia	Chile	Colombia
Panela	Panela	Panela	Panela

Costa Rica	Cuba	Ecuador	El Salvador
Panela	Panela	Panela	Panela

España	Estados Unidos	Guatemala	Haití
Panela	Panela	Panela	Panela

Honduras	México	Nicaragua	Panamá
Panela	Panela	Panela	Panela

Paraguay	Perú	Puerto Rico	República Dominicana
Panela	Panela	Panela	Panela

Uruguay	Venezuela
Panela	Panela

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