ESPECTACULARES RECETAS MUY FÁCILES DE HACER
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Horchata de arroz integral y sin azúcar
Deliciosa y refrescante horchata de arroz integral sin azúcar
Calorías
178,83
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Hidratos
44,93 g
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Grasas
1,15 g
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Proteína
3,68 g
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190 min
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Dificultad
|
4
|
(2 votos)
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Yogur natural sin yogurtera
Receta de yogur natural sin azúcar y sin yogurtera
Calorías
72,64
|
Hidratos
5,39 g
|
Grasas
4,02 g
|
Proteína
3,72 g
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20 min
|
Dificultad
|
7
|
(3 votos)
|
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Pasta con espinacas (por Helena)
Rica pasta con espinacas y un sabor delicioso a queso parmesano
Calorías
467,78
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Hidratos
61,76 g
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Grasas
14,82 g
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Proteína
22,56 g
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30 min
|
Dificultad
|
2
|
(1 voto)
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Natillas de chocolate
Deliciosas y fáciles natillas de chocolate sin lactosa, sin azúcar añadido y sin huevos
Calorías
132,43
|
Hidratos
19,64 g
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Grasas
6,05 g
|
Proteína
2,92 g
|
30 min
|
Dificultad
|
6
|
(6 votos)
|
|
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Bizcocho de naranja y chocolate
Delicioso y saludable bizcocho de naranja y chocolate
Calorías
202,77
|
Hidratos
36,68 g
|
Grasas
9,56 g
|
Proteína
7,54 g
|
75 min
|
Dificultad
|
6
|
(7 votos)
|
|
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Polvorones (por sunsi)
Deliciosos y tradicionales mantecados de Navidad
Calorías
130,81
|
Hidratos
11,70 g
|
Grasas
8,79 g
|
Proteína
1,89 g
|
30 min
|
Dificultad
|
41
|
(1 voto)
|
|
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Flan de calabaza
Delicioso flan de calabaza sin azúcar, sin huevos y hecho sin horno
Calorías
68,74
|
Hidratos
15,56 g
|
Grasas
0,56 g
|
Proteína
6,81 g
|
30 min
|
Dificultad
|
5
|
(3 votos)
|
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Crema de brócoli (por Ivettcita)
Deliciosa y sana crema de brócoli
Calorías
51,85
|
Hidratos
7,25 g
|
Grasas
0,53 g
|
Proteína
3,49 g
|
30 min
|
Dificultad
|
4
|
(0 votos)
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Bizcocho casero de la abuela (por SaraGomez)
El bizcocho más fácil del mundo. Nunca falla y no se necesita peso, se hace sin báscula y sin pesar ingredientes
Calorías
337,34
|
Hidratos
42,80 g
|
Grasas
15,73 g
|
Proteína
5,44 g
|
55 min
|
Dificultad
|
10
|
(1 voto)
|
|
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Tortitas sin huevo
Tiernas y esponjosas tortitas hechas sin huevo
Calorías
157,40
|
Hidratos
24,05 g
|
Grasas
5,56 g
|
Proteína
5,30 g
|
15 min
|
Dificultad
|
5
|
(5 votos)
|
|
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Ensalada de bocas de mar (por Helena)
Rica ensalada de bocas de mar
Calorías
257,63
|
Hidratos
2,61 g
|
Grasas
18,62 g
|
Proteína
18,37 g
|
20 min
|
Dificultad
|
4
|
(2 votos)
|
|
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|
Rustidera de pollo (por malukah)
Rico pollo al horno con patatas
Calorías
602,80
|
Hidratos
26,79 g
|
Grasas
22,28 g
|
Proteína
36,49 g
|
40 min
|
Dificultad
|
4
|
(3 votos)
|
|
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Bizcocho con harina de garbanzo (por malukah)
Bizcocho esponjoso, sin azúcar y sin gluten
Calorías
230,68
|
Hidratos
20,84 g
|
Grasas
11,61 g
|
Proteína
9,70 g
|
45 min
|
Dificultad
|
10
|
(3 votos)
|
|
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|
Tarta mousse de chocolate japonesa
Deliciosa tarta mousse de chocolate sin azúcar al estilo japonés
Calorías
115,43
|
Hidratos
19,09 g
|
Grasas
5 g
|
Proteína
2,38 g
|
30 min
|
Dificultad
|
14
|
(4 votos)
|
|
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|
Panellets sin azúcar
Receta tradicional de panellets sin azúcar
Calorías
121,36
|
Hidratos
12,84 g
|
Grasas
6,23 g
|
Proteína
3,83 g
|
210 min
|
Dificultad
|
11
|
(5 votos)
|
|
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|
Bizcocho de nata y nueces
Delicioso bizcocho de nata con nueces sin azúcar
Calorías
154,54
|
Hidratos
20,83 g
|
Grasas
11,39 g
|
Proteína
3,51 g
|
70 min
|
Dificultad
|
16
|
(4 votos)
|
|
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|
Pastas de té de almendras
Ricas pastas de té de almendras hechas con solo 3 ingredientes, sin harina y sin mantequilla
Calorías
139,27
|
Hidratos
13,07 g
|
Grasas
11,74 g
|
Proteína
5,80 g
|
35 min
|
Dificultad
|
6
|
(11 votos)
|
|
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|
Pollo en salsa cremosa de pimientos
Cremoso y delicioso pollo en salsa de pimientos amarillos
Calorías
284,69
|
Hidratos
9,29 g
|
Grasas
13,49 g
|
Proteína
31,80 g
|
40 min
|
Dificultad
|
3
|
(4 votos)
|
|
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|
Bizcocho de calabacín y chocolate
Saludable y rico bizcocho de chocolate y calabacín que te sorprenderá
Calorías
140,90
|
Hidratos
21,79 g
|
Grasas
7,92 g
|
Proteína
4,61 g
|
55 min
|
Dificultad
|
8
|
(14 votos)
|
|
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|
Garbanzos con tomate
Riquísimos y saludables garbanzos con tomate
Calorías
177,97
|
Hidratos
18,67 g
|
Grasas
6,49 g
|
Proteína
8,26 g
|
30 min
|
Dificultad
|
4
|
(2 votos)
|
|
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|
Bizcocho de queso y cerezas
Riquísimo y sano bizcocho sin azúcar de cerezas y queso crema
Calorías
126,73
|
Hidratos
11,71 g
|
Grasas
7,19 g
|
Proteína
2,85 g
|
60 min
|
Dificultad
|
9
|
(4 votos)
|
|
Ver receta |
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|
Galletas de coco y chocolate
Riquísimas y saludables galletas con solo 3 ingredientes. Sin harina, sin huevos, sin leche y sin azúcar.
Calorías
126,33
|
Hidratos
11,28 g
|
Grasas
8,53 g
|
Proteína
1,34 g
|
35 min
|
Dificultad
|
9
|
(10 votos)
|
|
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|
Crepes saladas de espinacas y avena
Ricas y saludables crepes de avena y espinacas
Calorías
148,88
|
Hidratos
18,16 g
|
Grasas
4,51 g
|
Proteína
7,94 g
|
30 min
|
Dificultad
|
3
|
(6 votos)
|
|
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|
Helado de tarta de queso y fresa
Cremoso y sano helado de cheesecacke y fresa
Calorías
108,21
|
Hidratos
6,32 g
|
Grasas
9,72 g
|
Proteína
2,77 g
|
30 min
|
Dificultad
|
6
|
(6 votos)
|
|
Ver receta |
|
|
Bizcocho marmolado saludable
Delicioso y saludable bizcocho marmolado de vainilla y chocolate
Calorías
158,40
|
Hidratos
25,67 g
|
Grasas
9,76 g
|
Proteína
5,62 g
|
60 min
|
Dificultad
|
10
|
(6 votos)
|
|
Ver receta |
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|
Tarta de arroz con leche sin horno
Deliciosa y sana tarta de arroz con leche hecha sin horno
Calorías
186,13
|
Hidratos
29,94 g
|
Grasas
3,14 g
|
Proteína
8 g
|
80 min
|
Dificultad
|
6
|
(4 votos)
|
|
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Torta de plátano sin horno
Delicioso bizcocho de avena y plátano hecho en sartén.
Calorías
201,44
|
Hidratos
25,04 g
|
Grasas
7,68 g
|
Proteína
6,30 g
|
35 min
|
Dificultad
|
8
|
(48 votos)
|
|
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Paté de pimientos
Espectacular paté de pimientos y alubias blancas
Calorías
53,31
|
Hidratos
6,80 g
|
Grasas
1,33 g
|
Proteína
2,59 g
|
30 min
|
Dificultad
|
12
|
(5 votos)
|
|
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Panquecas de avena y plátano (por Viviana)
La panquecas de avena y plátano pueden llegar a ser tu desayuno ideal.
Calorías
725,63
|
Hidratos
89,20 g
|
Grasas
27,54 g
|
Proteína
24,84 g
|
25 min
|
Dificultad
|
4
|
(3 votos)
|
|
Ver receta |
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|
Avena caliente (por Viviana)
Una taza de avena caliente puede ser el mejor desayuno o la mejor merienda.
Calorías
185,11
|
Hidratos
27,85 g
|
Grasas
2,95 g
|
Proteína
8,63 g
|
15 min
|
Dificultad
|
5
|
(1 voto)
|
|
Ver receta |
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Categorías
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