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🥇 Las MEJORES básculas con BIOIMPEDANCIA de 2020



Categoría: Análisis y comparativas

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🥇 Las MEJORES básculas con BIOIMPEDANCIA de 2020

¿Estás pensando en comprar una BÁSCULA DE BIOIMPEDANCIA, pero no sabes cuál elegir?

Desde Nutricienta hemos probado las principales básculas con bioimpedancia que hay en el mercado en este 2020 y las hemos analizado en profundidad para traerte EL ANÁLISIS MÁS COMPLETO DEL MERCADO, ayudarte en tu decisión y que conozcas todo lo que hay que saber para comprar tu báscula inteligente sin equivocarte.

Pero antes de entrar en profundidad con la comparativa y conocer cual es la mejor, vamos a empezar por el principio para todos aquellos que queráis saber todo sobre las Básculas Inteligentes.

ÍNDICE DEL ARTÍCULO

 

 ¿Qué es una báscula de bioimpedancia? 

¿Tienes la típica báscula de baño y te pesas regularmente para saber si has engordado o adelgazado? TE HAN ESTADO ENGAÑANDO.

En realidad nos han estado engañando a todos porque hasta hace recientemente poco, Todos teníamos en nuestra casa la típica (y temida en muchos casos) báscula que medía únicamente nuestro peso.

A la hora de elegir una, nos ibamos al carrefour o al corte inglés, nos fijábamos principalmente en su diseño, en que fuera más o menos precisa, su precio y poco más. Las más avanzadas incluso te guardaban las mediciones anteriores, pero, ¿Es realmente fiable una báscula que sólo mide el peso? 

La realidad es que nuestro peso no deja de ser un número con más bien poco valor práctico

Pero aún hay más: ¿Conoces la archifamosa regla del IMC? Sí, ¿esa que simplemente sabiendo tu altura y peso te dice si estás en tu peso ideal, o estás obeso? 

Probablemente la conocerás porque muchos la estudiamos incluso en el colegio y la puedes encontrar en muchas webs. Pero si no, tranquilo que vamos a "calcular" en 10 segundos si tienes obesidad o estás por debajo de tu peso según tu Índice de Masa Corporal:

Simplemente escribe tu altura en centímetros y tu peso en kilogramos y pulsa calcular.

Cálculo del IMC





Resultado



Si quieres compártenos luego en los comentarios qué valor te ha salido. Pero ahora vamos a hacer un pequeño experimento. ¿Conoces a este señor?

Dwayne Johnson (The Rock) gordo

Es muy probable que hayas visto alguna de sus películas, pero volvemos al tema que nos interesa. ¿Qué IMC te imaginas que tiene Dwayne Johnson?

¿22 que equivale a un peso normal? ¿23 tal vez?

Pues no, el señor Dwayne Johnson con sus 196cm de altura y 118kg tiene un índice de masa corporal de ¡30,72! ¡¡¡OBESIDAD: TIPO 1!!! Pero vamos, el también actor, Vin Diesel, por poner otro ejemplo tiene un IMC de 29,98 rozando la obesidad tipo 1 también.

Está claro que todos coincidiremos en que ninguno de los 2 está obeso. Ni siquiera que tienen el más mínimo sobrepeso. Porque...

¿Es lo mismo pesar 89 kg con un 12% de grasa corporal, que pesar lo mismo con un 35% de grasa?

Y aquí es donde entran en juego las BÁSCULAS DE BIOIMPEDANCIA ELÉCTRICA, llamadas de forma habitual simplemente básculas de bioimpedancia y también conocidas como básculas BIA o de forma coloquial, básculas inteligentes.

Una báscula con bioimpedancia es sencillamente un aparato de medición (como lo es una báscula de toda la vida) capaz de medir numerosos datos de nuestro organismo, tales como el porcentaje de grasa (superficial y visceral), de músculo, de masa magra o de agua que presenta nuestro cuerpo. Además del peso ;)

 

➡️ ¿Cómo funciona una báscula con bioimpedancia? 

Nuestro cuerpo está formado normalmente de un 50% a un 70% por agua que se encuentra presente en nuestros órganos, huesos, músculos, piel, etc. El agua, como casi todo el mundo sabe, es un muy buen conductor de la electricidad pero curiosamente, mientras que por ejemplo, nuestros pulmones tienen un 80% de agua, el cerebro un 75%, o los músculos un 76%, el tejido graso apenas tiene un 10% por lo que es mucho peor conductor, generando resistencia al paso de la corriente.

Esto lo aprovechan las básculas de bioimpedancia para medir el tiempo que tarda la corriente en atravesar nuestro organismo. Y teniendo en cuenta eso, nuestro peso, edad y raza, puede determinar, con más o menos precisión, el porcentaje de masa magra (libre de grasa) que presenta nuestro cuerpo, y por lo tanto por deducción, nuestro porcentaje de grasa corporal.

Las básculas más avanzadas pueden determinar incluso nuestra grasa visceral, porcentaje de agua o incluso nuestra densidad ósea, además de otros datos que pueden ser interesantes.

Para poder medir lo que tarda la corriente, las básculas de bioimpedancia presentan unos electrodos que suelen ser dos o cuatro.

Las más básicas suelen tener sólo 2 en los pies, mientras que las más avanzadas también tienen 2 que se cogen con las manos, siendo obviamente mucho más precisas estas últimas.

 

como funciona la bioimpedancia

 

 ¿Cuidados que debemos tener para una medición precisa? 

  • La medición debe hacerse en ayunas (mínimo 3 horas).
  • La vejiga tiene que estar lo más vacía posible.
  • No se debe beber previamente té, bebidas con cafeína o diuréticas.
  • Evitar el ejercicio físico intenso en las 24 horas anteriores.
  • No llevar elementos metálicos en el momento de la medición.
  • No realizar la medición en mujeres que presenten la menstruación ya que ofrecerá datos erróneos.

 

❤️ ¿Son fiables las básculas de bioimpedancia? 

Vamos a intentar desarrollar un poco esta cuestión porque es un poco más difícil que un simple o un no.

Realmente hay que saber que no existe un método al 100% preciso que nos pueda determinar nuestro porcentaje de grasa y de hecho, la medición de los pliegues cutáneos mediante el cáliper por un nutricionista es un método todavía más efectivo.

Ahora bien, si nuestra báscula es buena (fundamental por ejemplo que tenga al menos 4 diodos), y la medición se realiza siguiendo los cuidados que hemos indicado, la medición será bastante precisa y nos puede ayudar mucho, y de una forma muy cómoda, a realizar un seguimiento de si estamos consiguiendo nuestros objetivos de perder masa grasa de forma saludable, que es lo que realmente buscamos cuando tratamos de adelgazar o estar más sanos.

Cabe reseñar que existen también básculas profesionales de bioimpedancia con precios que en muchos casos superan los 2000€ pero obviamente, estas están recomendadas para profesionales nutricionistas.

Para un uso particular, los precios han ido cayendo en los últimos años y la tecnología ha mejorado mucho, pudiendo encontrar muy buenas básculas por muchísimo menos dinero.

 

como utilizar una bascula con bioimpedancia

 

 ¿Qué factores hemos tenido en cuenta a la hora de analizar cada báscula? 

 Calidad de la precisión 

Aunque ya hemos visto que la precisión al 100% no existe, sí que podemos encontrar básculas con bioimpedancia muy precisas y otras que no lo son tanto. Por supuesto, para una medición lo más precisa posible, aparte de tener una báscula fiable, es necesario seguir las indicaciones y cuidados indicados en este mismo artículo.

 Mediciones Disponibles 

No vamos a entrar en detalle sobre lo que significa cada parámetro corporal a medir ya que la mayoría de los mismos darían para un artículo por sí mismo pero a grandes rasgos, estos suelen ser los parámetros que una báscula de bioimpedancia puede medir:

  • Peso: como cualquier báscula convencional.
  • Grasa corporal: la cantidad de grasa que tenemos en nuestro cuerpo es sin duda uno de los datos más importantes que una báscula de este tipo nos puede facilitar. La edad y si eres hombre o mujer influirán en determinar si estás en un rango saludable.
  • Porcentaje de agua: te muestra si estás bien hidratado.
  • Masa muscular: te calcula los niveles de agua dentro de los músculos esqueléticos y cardíacos.
  • Calificación física: un valor que sirve para cuantificar si estás más o menos en forma.
  • Masa ósea: te muestra la densidad mineral de tus huesos.
  • Tasa metabólica basal: osease, las calorías mínimas que precisa una persona para realizar sus funciones orgánicas cada día.
  • Edad metabólica: cuantos años tienes según tu metabolismo.
  • Índice de Masa Corporal: el famoso IMC de toda la vida que relaciona peso con altura y que ya hemos visto que sirve de más bien poco.
  • Grasa visceral: en este artículo te explicamos con detalle qué es la grasa visceral.

 

 Calidad de la Pantalla y de los materiales 

Los materiales con los que esté fabricada nuestra báscula son importantes, así como la calidad de sus acabados ya que influyen directamente en la robustez y en el diseño de la misma, aunque entendemos que este último punto es más subjetivo.

Podemos encontrar diferentes tipos de pantallas, desde básicas de LED con información muy básica, pasando por pantalla monocromo, hasta pantallas enormes LCD a color.

Las básculas más avanzadas presentan multitud de información de forma vistosa que ayudan a visualizar y entender más fácilmente todos los datos.

 Conectividad 

Si bien no es algo imprescindible que una báscula tenga Wifi o Bluetooth, hoy en día que prácticamente todo el mundo tiene un ordenador (computadora) o un móvil (celular), la conectividad con los mismos se agradece mucho ya que permite sincronizar con aplicaciones que nos ayuden a entender mejor los datos que arroja nuestra báscula.

 Garantía y Servicio Postventa 

Aunque existen básculas más o menos buenas que pasan controles más o menos rigurosos de calidad como cualquier aparato electrónico, siempre existe un pequeño riesgo de que nuestra báscula BIA venga defectuosa o que nos pueda fallar en algún momento de su vida útil, por lo tanto, es bueno conocer los años de garantía que nos ofrece cada fabricante y si el servicio post venta va a ser bueno o nos vamos a quedar 3 meses sin nuestra báscula.

 Calidad precio 

En la mayoría de los casos, no sólo en básculas de bioimpedancia, los productos más caros suelen tener una mayor calidad que los productos más baratos pero no siempre el aumento de precio va acorde a un aumento visible de la calidad o en muchos casos, podemos conseguir calidades prácticamente similares por un precio muy inferior.

 Otros factores 

Existen otros factores que hemos tenido en cuenta a la hora de puntuar cada báscula y que en algunos casos, pueden ser importantes para ciertas personas: el peso máximo admitido, las dimensiones, las funcionalidades adicionales, el idioma y calidad del manual, la autonomía, el número de perfiles admitidos, etc.




la mejor bascula inteligente




1-. TANITA BC - 602

an?lisis de la b?scula de bioimpedancia Tanita BC-602 por Nutricienta

La báscula Tanita, BC-602 que sustituye al famoso modelo anterior BC-601, es sin duda una de las mejores básculas con impedancia dentro del segmento semiprofesional que podemos encontrar por menos de 200€.

 PROS 

  • Gran precisión.
  • De las más completas en cuanto a parámetros corporales que puede medir (18), pudiendo incluso medir la composición corporal en diferentes partes del cuerpo.
  • Bastante rápida en la medición.
  • Precio para una báscula de este nivel.

 CONTRAS 

  • No presenta conectividad inalámbrica.
  • Los datos se exportan por defecto en un Excel. Para un análisis más profundo de los datos puedes bajarte el software de la página del fabricante.

Características técnicas

  • Carga máxima: 150 kg
  • Número de electrodos: 6 (4 en los pies y 2 en las manos)
  • Número de usuarios que se pueden guardar: 4
  • Medidas: 34,4 x 32 x 5,4 cm
  • Peso de la báscula: 3,1 Kg
  • Pilas: 4 AA

Características especiales

  • Gran pantalla LCD a color
  • Intervalo de medida: 100g
  • Incluye tarjeta de memoria de 4 Gb SD

Calificación de Nutricienta

Calidad de la precisión puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-602

Sin duda, de las básculas no profesionales más precisas que podemos encontrar.

Funciones y mediciones disponibles puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-602

Incluye mediciones de peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua corporal total, masa muscular, masa mineral ósea, edad metabólica, grasa visceral, 5 lecturas de grasa segmentarias y 5 lecturas musculares segmentarias.

Calidad de la pantalla y de los materiales puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-602

La báscula es de cristal. Presenta una gran pantalla LCD en color.

Conectividad puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-602

No presenta conectividad con ningún dispositivo móvil de forma inalámbrica, grabando los datos en una tarjeta de memoria ya incluida, que debemos introducir en nuestro ordenador.

Garantía y servicio postventa puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-602

3 años de garantía. La marca Tanita se suele caracterizar por un muy buen servicio postventa.

Calidad-Precio puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-602

Su precio de venta recomendado es de unos 200€ que a priori, puede parecer caro si lo comparamos con otras básculas que pueden rondar los 40€ pero sin duda, cualquier comparación con ese tipo de básculas no puede tener lugar.

Por su precisión y sus prestaciones, que en algunos casos pueden rivalizar con básculas profesionales que cuestan muchísimo más dinero, sin duda se puede afirmar que su relación calidad-precio es muy buena y muy recomendable para gente que quiere tener una báscula de este tipo de calidad.

PUNTUACIÓN DE NUTRICIENTA:  9,3 

Conclusión de Nutricienta

La Tanita BC-602 ES SIN DUDA LA MEJOR BÁSCULA DE IMPEDANCIA POR MENOS DE 200€ e incluso por menos de 300.

Quizás se pueda echar de menos la falta de conectividad con dispositivos móviles pero lo suple con creces con sus numerosas mediciones y su precisión.

Si estás buscando una báscula que rivalice con las profesionales sin gastarte mucho dinero no lo dudes y cómprala ya.

Nota importante

Si estamos en América, independientemente si es América del Sur, del Norte o Centro América, debemos comprar el modelo BC-601FS que incluye el algoritmo gravitacional para América ya que será mucho más preciso para mediciones en este continente.

 

 

2-. TANITA BC - 545n

analisis de la bascula de bioimpedancia tanita bc 545 n por nutricienta

La báscula Tanita, BC-545N ha sido durante mucho tiempo una de las básculas más famosas de la compañía japonesa, y una de las referentes dentro del segmento semiprofesional de básculas de impedancia usada por muchos profesionales.

 PROS 

  • Buena precisión.
  • Múltiples parámetros corporales (10), que incluye mediciones del porcentaje de masa muscular y de grasa para los brazos, las piernas y el tronco.
  • Bastante rápida en la medición.
  • Gráficos analíticos fáciles de leer y de entender

 CONTRAS 

  • No presenta conectividad inalámbrica ni de ningún otro tipo.
  • Sólo guarda en la memoria los resultados de 4 usuarios y hasta 1 año.
  • Plástico un poco endeble.

Características técnicas

  • Carga máxima: 150 kg
  • Número de electrodos: 4 (2 en los pies y 2 en las manos)
  • Número de usuarios que se pueden guardar: 5
  • Medidas: 39  x 31 x 3 cm
  • Peso de la báscula: 3,4 Kg
  • Pilas: 4 AA

Características especiales

  • Gran pantalla LCD a color
  • Intervalo de medida: 100g
  • Los resultados se almacenan hasta 1 año

Calificación de Nutricienta

Calidad de la precisión puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-545n

Buena calidad de precisión, siguiendo siempre las recomendaciones comentadas en este artículo, acorde a una buena báscula semiprofesional de posiblemente el mejor fabricante de básculas con bioimpedancia.

Funciones y mediciones disponibles puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-545n

Incluye mediciones de peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua corporal total, masa muscular, calificación física, masa mineral ósea, tasa metabólica basal, edad metabólica, índice de masa corporal, grasa visceral, 5 lecturas de grasa segmentarias y 5 lecturas musculares segmentarias.

Calidad de la pantalla y de los materiales puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-545n

En la parte positiva, presenta una gran pantalla LCD en color con gráficos muy sencillos de leer. Por el contrario, en lo negativo, la báscula es de plástico y presenta un cable bastante fino.

Conectividad puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-6545n

No presenta conectividad alguna.

Garantía y servicio postventa puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-545n

3 años de garantía. La marca Tanita se suele caracterizar por un muy buen servicio postventa.

Calidad-Precio puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-545n

Su precio de venta recomendado es de unos 200€ y realmente los vale, ya que ofrece una cantidad de funciones y una calidad en las mediciones de altísima calidad.

PUNTUACIÓN DE NUTRICIENTA:  8,6 

Conclusión de Nutricienta

Una gran báscula semiprofesional que ha sido durante años uno de los iconos de la marca japonesa. Prueba de su precisión y su cantidad de funciones es el hecho de que muchos nutricionistas la llevan usando años en sus consultas.

Sin embargo, el que no presente conectividad puede ser un hándicap para algunas personas ya que las mediciones como invitado no quedan guardadas y habría que ir apuntándolas a mano si queremos guardarlas. Y creednos que son muchos datos.

Por lo tanto, recomendamos comprarla si esto no es importante para ti o si encontramos una oferta donde esté más barata que su hermana, la Tanita BC-602 ya que en igualdad de precio, nos decantamos por la nueva BC-602.

Nota importante

Si estamos en América, independientemente si es América del Sur, del Norte o Centro América, debemos comprar el modelo BC-545F que incluye el algoritmo gravitacional para América ya que será mucho más preciso para mediciones en este continente.







1-. WITHINGS BODY +

analisis de la bascula de bioimpedancia withings body + por nutricienta

La báscula Withings Body + (o también conocida como Nokia Body +) se caracteriza por el uso de la tecnología patentada Position Control que proporciona datos muy precisos sobre tu composición corporal, sincronizándolos mediante wifi con tu smartphone para un control más preciso.

 PROS 

  • Buena precisión.
  • Muy rápida en la medición.
  • Sincronización con tu móvil mediante Wifi.
  • Diseño y acabados.
  • Varias funciones extra que pueden ser interesantes (embarazo, tiempo…)

 CONTRAS 

  • Sólo calcula 6 parámetros corporales

Características técnicas

  • Carga máxima: 180 kg
  • Número de electrodos: 4 sensores de peso (Tecnología Position Control)
  • Número de usuarios que se pueden guardar: 8
  • Medidas: 32,7 x 32,7 x 2,3 cm
  • Peso de la báscula: 2 Kg
  • Pilas: 4 AAA

Características especiales

  • Incluye MyFitnessPal que es básicamente una calculadora de calorías diarias de tus ingestas (aunque recuerda que contar solo calorías es un gran error).
  • Se sincroniza con Health Mate, una aplicación de seguimiento de actividad y salud.
  • Previsión meteorológica para ayudarte a planificar tus actividades del día y vestimenta.
  • Modo bebé y modo embarazo.
  • Intervalo de medida: 100g

Calificación de Nutricienta

Calidad de la precisión puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia withings body +

Teniendo en cuenta que no presenta electrodos en las manos, es sorprendentemente bastante precisa sin llegar al nivel de las básculas semiprofesionales.

Funciones y mediciones disponibles puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia withings body +

Incluye mediciones de peso, masa muscular, índice de masa corporal (BMI), masa ósea, porcentajes de grasa corporal y de agua.

Calidad de la pantalla y de los materiales puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita withings body +

La pantalla es sencilla pero grande y fácil de leer con una buena iluminación. Los materiales y acabados son muy buenos. Diseño muy cuidado.

Conectividad puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia withings body +

Presenta conectividad por bluetooth y por Wifi (2,4GHz) y es compatible con múltiples aplicaciones de Android (5.0 o superior) y de iOS (8 o superior).

Garantía y servicio postventa puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia withings body +

2 años de garantía.  El servicio postventa de Withings suele ser bastante eficiente salvo excepciones.

Calidad-Precio puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia withings body +

Su valor habitual de venta suele rondar los 99€. Si bien no está a la altura de las básculas semiprofesionales que rondan los 200€, claramente es posiblemente la mejor báscula que podemos encontrar por menos de 100€ tanto en funciones, como en precisión, como en calidad de los materiales.

PUNTUACIÓN DE NUTRICIENTA:  7,6 

Conclusión de Nutricienta

Nos encontramos con LA MEJOR BÁSCULA que podemos encontrar por menos de 100€.

Ciertamente le faltan muchas mediciones de parámetros corporales que las básculas semiprofesionales algo más caras sí que tienen pero para mucha gente, las mediciones disponibles que posee pueden ser suficientes y suple esta carencia con su gran conectividad y sus numerosas funciones adicionales que pueden ser de utilidad para mucha gente.

Si tu presupuesto es de máximo 100€ no busques más: La báscula de Withings te enamorará.

 

 

2-. OMROM BF 511

analisis de la bascula de bioimpedancia omrom bf 511 por nutricienta

La báscula Omrom BF 511 es el monitor de composición corporal más avanzado de la marca japonesa líder en equipos médicos electrónicos y probablemente, de lo mejor que podemos encontrar en el mercado dentro de un precio económico.

 PROS 

  • Tiene un nivel precisión decente.
  • Aunque no sea la más precisa, es consistente en sus mediciones, lo que nos permite saber de forma fiable si hemos ganado grasa o perdido en un periodo.
  • Buen precio.

 CONTRAS 

  • Sólo calcula 6 parámetros corporales.
  • No tiene modo de usuario atleta.
  • No mide el porcentaje de agua, ni de masa ósea.
  • No tiene conectividad con móvil u ordenador.

Características técnicas

  • Carga máxima: 150 kg
  • Número de electrodos: 8 (4 en los pies y 4 en las manos)
  • Número de usuarios que se pueden guardar: 4
  • Medidas: 30,3 x 32,7 x 5,5 cm
  • Peso de la báscula: 1,5 Kg
  • Pilas: 4 AA

Características especiales

  • Certificado como producto médico para el bienestar por TÜV, validado clínicamente.
  • Intervalo de medida: 100g

Calificación de Nutricienta

Calidad de la precisión puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia omrom bf 511

No es la báscula más precisa del mercado pero en su rango de precio es sin duda la más precisa y a años luz de básculas más baratas.

Funciones y mediciones disponibles puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia omrom bf 511

Incluye mediciones de peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, tasa metabólica basal, índice de masa corporal y grasa visceral.

Calidad de la pantalla y de los materiales puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia omrom bf 511

El material es plástico aunque los acabados son decentes. La pantalla es en blanco y negro sencilla pero aporta bastante información.

Conectividad puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia omrom bf 511

No presenta conectividad alguna.

Garantía y servicio postventa puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia omrom bf 511

3 años de garantía. La marca Omron se caracteriza por tener un buen servicio postventa.

Calidad-Precio puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia omrom bf 511

Su valor de venta recomendado por el fabricante es de 89€ pero es probable encontrarla más barata. Su relación calidad-precio es muy buena ya que no creemos que exista en la actualidad una báscula de impedancia mejor por menos dinero que la Omron BF 511.

PUNTUACIÓN DE NUTRICIENTA:  7,2 

Conclusión de Nutricienta

La Omron BF 511 es una báscula con impedancia bastante decente para el precio que tiene y no es mucho más cara que otras básculas que solo miden bien el peso por lo que si tu presupuesto es limitado y no eres deportista, sin duda es una buena compra y merece la pena pagar un poco más por un aparato que no sólo te diga un dato tan poco informativo como es el peso.

Manual para descargar

Pincha aquí para descargar el manual







1-. TANITA BC - 730 INNERSCAN

analisis de la bascula de bioimpedancia tanita bc 730 innerscan por nutricienta

La BC-730 Innerscan de la marca japonesa líder en el sector nos trae su modelo más básico en básculas de bioimpedancia. Su precio es económico, pero su precisión va acorde a su precio.

 PROS 

  • La marca Tanita es probablemente la marca referente en básculas BIA.
  • Es barata.
  • Su diseño es atractivo.
  • Compacta y ligera.

 CONTRAS 

  • Su precisión, salvo en el peso, es deficiente.
  • Si tienes los pies grandes puede ser un problema.

Características técnicas

  • Carga máxima: 150 kg
  • Número de electrodos: 4 (los 4 en los pies)
  • Número de usuarios que se pueden guardar: 5
  • Medidas: 26 x 21,6 x 3,5 cm
  • Peso de la báscula: 1,2 Kg
  • Pilas: 4 AA

Características especiales

  • Función de reconocimiento automático.
  • Intervalo de medida: 100g

Calificación de Nutricienta

Calidad de la precisión puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-730 innerscan

Su medición del peso es bastante fiable sin embargo, su precisión en la medición de los diferentes parámetros corporales es muy mejorable debido a que no presenta electrodos en las manos.

En cualquier caso, su precisión es la mejor que podemos encontrar dentro de una báscula de este segmento de precio.

Funciones y mediciones disponibles puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-730 innerscan

Incluye mediciones de peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua corporal total, masa muscular, índice de masa corporal, masa ósea, tasa metabólica basal, edad metabólica y grasa visceral.

Calidad de la pantalla y de los materiales puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-730 innerscan

La báscula se ve bonita pero su material es plástico. Su pantalla LCD de 2 líneas en blanco y negro es sencilla pero permite ofrecer más información que otras en este rango de precios.

Conectividad puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-730 innerscan

No presenta conectividad alguna.

Garantía y servicio postventa puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-730 innerscan

3 años de garantía. La marca Tanita se suele caracterizar por un muy buen servicio postventa.

Calidad-Precio puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-730 innerscan

Es barata (nunca más de 50€) y trae muchas mediciones pero la calidad de las mediciones va en consonancia con el precio.

PUNTUACIÓN DE NUTRICIENTA:  5,4 

Conclusión de Nutricienta

Si no queremos gastarnos más de 50€ en una báscula y el tema de la conectividad no es algo importante para ti, no lo dudes. La Tanita BC-730 es sin duda la mejor opción posible.

Sin embargo, si queremos un seguimiento preciso de nuestros parámetros corporales se hace necesario irnos a una báscula de una gama algo superior.

Nota importante

Si estamos en América, independientemente si es América del Sur, del Norte o Centro América, debemos comprar el modelo BC-730F FITSSCAN que incluye el algoritmo gravitacional para América ya que será mucho más preciso para mediciones en este continente.

 

 

2-. XIAOMI MI BODY COMPOSITION SCALE 2

an?lisis de la b?scula de bioimpedancia xiaomi mi body composition scale 2 por Nutricienta

El gigante tecnológico chino nos presenta su gran apuesta en básculas de bioimpedancia. Xiaomi siempre se ha caracterizado por un buen precio en todos sus productos y esta báscula no es la excepción, pero ¿sus prestaciones estarán a la altura?

 PROS 

  • Mide múltiples parámetros corporales (10)
  • Tiene conectividad mediante bluetooth con el móvil. Su aplicación es vistosa e intuitiva.
  • Es barata en oferta.
  • Robustez.
  • Ultrafina.

 CONTRAS 

  • La precisión, salvo el peso, es mejorable.
  • Necesitas sincronizarla con el móvil si quieres leer algo más que el peso y tienes que tenerlo contigo al carecer de Wifi.
  • El volumen de músculo lo da en Kg totales, no en %.

Características técnicas

  • Carga máxima: 150 kg
  • Número de electrodos: 4 (los 4 en los pies)
  • Número de usuarios que se pueden guardar: 16
  • Medidas: 30 x 30 x 2 cm
  • Peso de la báscula: 1,6 Kg
  • Pilas: 4 AAA

Características especiales

  • Puede medir tu equilibrio.
  • Reconoce automáticamente quien se sube en ella.
  • Intervalo de medida: 50g.

Calificación de Nutricienta

Calidad de la precisión puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia xiaomi mi body composition scale 2

Como en otras básculas del mismo precio, su medición del peso es bastante fiable. En cambio, en el resto de los parámetros la precisión es claramente mejorable. Sin embargo, sí nos permite controlar las diferentes ganancias o pérdidas en la mayoría de los parámetros que mide con cierto rigor.

Resumiendo, quizás no te mida con exactitud, por ejemplo, tu porcentaje de grasa, pero sí te servirá para saber si estás ganando o perdiendo grasa.

Funciones y mediciones disponibles puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia xiaomi mi body composition scale 2

Incluye mediciones de peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua corporal total, masa muscular, índice de masa corporal, masa ósea, tasa metabólica basal, y grasa visceral. Añade a modo informativo también tu puntuación corporal (básicamente qué edad tienes según las mediciones) y tu tipo de cuerpo.

Calidad de la pantalla y de los materiales puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia xiaomi mi body composition scale 2

La báscula tiene un buen acabado, aunque es plástico ABS, y se ve elegante, robusta y estable. La pantalla con luces LED es bastante simple, pero hace su función.

Conectividad puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia xiaomi mi body composition scale 2

Presenta conectividad con el móvil mediante bluetooth 4.0 sincronizándola con la aplicación Mi Fit (gratuita tanto en Android como en iOS). La aplicación es bastante completa, vistosa e intuitiva.

Garantía y servicio postventa puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia tanita bc-602

2 años de garantía. Xiaomi se ha convertido en uno de los gigantes chinos de todo tipo de aparatos tecnológicos, incluyendo en su catálogo desde móviles hasta monopatines eléctricos, pulseras de actividad, bombillas inteligentes y mucho más.

Su servicio postventa es bueno, acorde a lo que se espera de una gran marca como es Xiaomi.

Calidad-Precio puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia xiaomi mi body composition scale 2

Por lo que cuesta, no le podemos exigir mucho. Su calidad en la medición no la hace muy aconsejable, pero al menos es barata.

PUNTUACIÓN DE NUTRICIENTA:  6,0 

Conclusión de Nutricienta

La báscula de Xiaomi es, junto a la Tanita BC-730, las 2 mejores básculas que podemos encontrar en este rango de precios, cada una con sus pros y contras, teniendo claras sus limitaciones en cuanto a precisión (como el resto de básculas de este segmento).

Si tu presupuesto es menor a 50€ , la conectividad es algo importante para ti y buscas tener una aplicación que vaya reflejando tus progresos, sin duda la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 es la mejor báscula de impedancia que puedes elegir.

 

 

3-. ADORIC

analisis de la bascula de bioimpedancia adoric por nutricienta

La báscula de grasa corporal Adoric es el monitor de composición corporal más vendido en Amazon. Barata y con un montón de funciones, pero… ¿merece la pena?

 PROS 

  • Es barata.
  • Puede guardar perfiles de usuarios ilimitados.
  • Su conectividad con su aplicación, tanto en  iOS como en Android.
  • Su diseño es elegante.
  • Mide bastante bien el peso.

 CONTRAS 

  • Su precisión, salvo en el peso, es deficiente.
  • Debes tener el móvil en la mano a la hora de pesarte para transmitir los datos.
  • Tamaño demasiado pequeño.
  • Su aplicación es muy mejorable.

Características técnicas

  • Carga máxima: 180 kg
  • Número de electrodos: 4 (los 4 en los pies)
  • Número de usuarios que se pueden guardar: ilimitados.
  • Medidas: 29 x 29 x 3 cm
  • Peso de la báscula: 2,1 Kg
  • Pilas: 3 AAA

Características especiales

  • Con Bluetooth y GPS.
  • Intervalo de medida: 100g

Calificación de Nutricienta

Calidad de la precisión puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia adoric

Su medición del peso es bastante fiable y el GPS ayuda a que esto sea así.

En cuanto al resto de valores, si habéis leído todo el artículo, ya sabréis que una báscula que no tenga electrodos en las manos no puede ser muy precisa y esta báscula no es la excepción ni mucho menos. Muy muy mejorable.

Funciones y mediciones disponibles puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia adoric

Incluye mediciones de peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua corporal total, masa muscular, índice de masa corporal, masa ósea, tasa metabólica basal y grasa visceral.

Calidad de la pantalla y de los materiales puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia adoric

La báscula tiene un buen acabado y es bastante elegante. La pantalla con diodos LED es bastante simple pero hace su función.

Conectividad puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia adoric

Te puedes bajar la aplicación Adoric Health en Android o IPhone y mediante bluetooth le transfiere los datos aunque la aplicación es muy mejorable. Dispone también de GPS para realizar el pesaje.

Garantía y servicio postventa puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia adoric

2 años de garantía. Si pones un comentario positivo en Amazon, te la cambian si falla. Independientemente de esta práctica bastante cuestionable, su servicio postventa es bastante mejorable.

Calidad-Precio puntuacion de Nutricienta para la bascula de boiimpedancia adoric

Por lo que cuesta, no le podemos exigir mucho. Su calidad en la medición no la hace muy aconsejable pero al menos es barata.

PUNTUACIÓN DE NUTRICIENTA:  3,3 

Conclusión de Nutricienta

Si estamos buscando una báscula compacta con un buen diseño para medir nuestro peso, la báscula Adoric es una buena opción y económica pero si lo que estamos es buscando una báscula de bioimpedancia para medir nuestra grasa, entre otros parámetros, no podemos recomendarla.

Sin duda merece la pena gastarse algo más de dinero.

 

 

 NOTAS FINALES 

Desgraciadamente, en Internet existe una cantidad enorme de información pero también de desinformación interesada que hace, que muchas veces, intentar comprar algo sin equivocarte en la elección, sea una tarea complicada.

Por ello, detrás de este artículo hay una cantidad enorme de horas de pruebas para intentar traeros la información más imparcial, fiable y exacta posible.

Esperamos que este artículo os ayude a determinar qué báscula de bioimpedancia es la mejor para vuestras necesidades y que os haya servido para conocer en lo que nos tenemos que fijar a la hora de adquirir una.

Si consideráis que algún otro modelo de báscula de bioimpedancia es interesante para meterlo en el artículo o encontráis cualquier tipo de error, no dudéis en escribirnos a contacto@nutricienta.com.

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Nutricienta
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    28/04/2020 02:08 horas
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    Comentario #11

    Hola @stm1896 #10 

    Son varias las consultas que nos han llegado en el último mes sobre esta báscula que además goza de una gran puntuación en Amazon y entendemos que debido a eso goza de bastante popularidad, además de la cantidad de parametros que mide, muy superior a la media.

    Como en casi todas las cosas, las cosas no son negras o blancas, pero después de probarla no podemos recomendarla.

    Vamos a matizar un poco el porqué de esta respuesta:

    La Fittrack Dara tiene cosas positivas: poder medir 17 parametros, una aplicación clara y fácil de usar, un diseño, que si bien no reinventa nada, es bonito, con una base de vidrio translucido que contiene los 4 electrodos, y una pantalla retroiluminada que sólo se enciende cuando nos pesamos.

    Ahora bien, esta muy bien lo de medir 17 parametros, pero si la precisión no es buena, o al menos aceptable, de poco nos sirve este dato. Y es aquí donde reside el principal problema.

    Aquí tampoco las cosas son blancas o negras, y de hecho, no es la peor precisión que hemos visto ni mucho menos. De hecho se podría decir que es aceptable en muchos casos, pero si la comparamos con la Omrom BF 511 (que es más barata) o con la Withings Body + (que dependiendo de si está en oferta podría valer igual) sale perdiendo. Y esa es la razón por la que no podemos recomendarla.

    Entendemos que lo de que calcule tantos parametros es un gran aliciente, y si no eres demasiado exigente te puede servir y probablemente te gustará, pero por una báscula que ronda los 90€ nos esperabamos un poco más y creemos que hay mejores opciones por ese precio.

     

    Como añadido, y ya al margen de esta báscula nos gustaría comentar un tema que creemos importante. En Internet, y en Amazon concretamente, se pueden comprar reseñas falsas y falsear las estadísticas. Muchos compradores, se fian, como es lógico y normal, por estas reseñas, sin darse cuenta que muchos casos están manipuladas.

    Ojo, que también puede pasar, y más ya hablando del caso de las básculas inteligentes, que haya gente que no las útilice correctamente, o que simplemente no alcance sus expectativas o que incluso esté muy contento porque no tiene con qué comparar y piensa que le está dando un dato fiable cuando no lo es.

    En cualquier caso, aunque las opiniones son subjetivas y pueden estar más o menos acertadas, éstas son importantes para los usuarios, y falsearlas como hacen algunas marcas, roza lo inmoral.

    Para ayudaros a distinguir opiniones falsas de verdaderas os recomendamos que le echés un vistazo a la página https://reviewmeta.com/ y por simple curiosidad verifiqueis la puntuación de la Fittrack Dara.


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    24/04/2020 15:26 horas
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    Comentario #10

    Hola, acaba de salir una nueva báscula que se llama Fittrack Dara ¿podriais decirme si es precisa o no? O ¿compararme la precisión con cualquier otra báscula de este artículo para poder guiarme? Como es nueva, hay pocos comentarios o estudios con respecto a la precisión, que es lo que considero más importante en estos artículos.

    Gracias laugh


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    23/04/2020 23:26 horas
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    Comentario #9

    Hola @thereisnourf #8 Muchas gracias por tu comentario

    Precisamente hace una semana un seguidor nos preguntó en Instagram acerca de la báscula BC-401, así que creo que puede ser buena idea compartir dicho mensaje aquí por si alguien más tiene la misma duda.

     

    Te escribo en relación al mensaje privado que nos has dejado en Instagram acerca de la diferencia entre las básculas Tanita RD-953 y la BC-401.

    Desgraciadamente, de la RD-953 sí que podemos hablarte porque sí que la hemos estado probando, pero de la BC-401 sólo podemos hablarte de oídas, con todo lo que eso conlleva.

    Tengo que empezar diciéndote que desgraciadamente Tanita no dispone de una báscula que aúne precisión y conectividad en un rango de precios que ronde los 200€. Por un lado tenemos la BC-602 que presenta una precisión muy buena gracias a sus electrodos superiores y segmentación detallada, pero su conectividad es nula. Por otro lado tenemos la RD-953 que su diseño y conectividad son excelentes, pero su precisión está un poco por debajo de la primera y no hace segmentación detallada.

    En cualquier caso, con el tema de la precisión no se trata de blanco o negro. La RD-953 presenta una precisión decente, superior claramente a las otras básculas más baratas que hemos probado y la mayoría de la gente estará encantada con ella. Si no quieres gastarte más de 200 euros y buscas conectividad es sin duda la mejor báscula que puedes pillarte y es una báscula que te tiene que durar muchísimo tiempo.

    Como cosas menores, pero que a lo mejor para ti pueden ser importantes: Mediciones de 50 gramos en 50 gramos, peso máximo 200kg, 5 años de garantía, y probablemente el diseño más bonito que encontrarás en una báscula.

    Sobre la BC401, como te he comentado, sólo podemos hablarte de oídas. Y el mayor problema que probablemente te encontrarás es que su precisión sea demasiado baja, que es un poco lo que le pasa a su hermana pequeña, la BC730 Innerscan, que sí que hemos probado, y por mucho que se llame Tanita, su precisión deja muchísimo que desear.

    Siento no poder ser más precisa en tu pregunta, pero espero que al menos te haya podido aclarar aunque sea un poquito ;)

     


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    23/04/2020 10:31 horas
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    Comentario #8

    Hola! En mi caso tengo Mi Scale 2 y últimamente está fallando bastante (desde mi experiencia los productos de Xiaomi no envejecen muy bien). Por esto estoy buscando una báscula para cambiarla. Estoy dudando entre la Withings Body+ y una Tanita que he visto en su web, pero de la que no he encontrado reseñas en ningún sitio es la BC-401 (con conectividad bluetooth), están sobre el mismo rango de precios. Me parece muy fiable este artículo, ¿alguna recomendación?

    Mil gracias!!


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    31/03/2020 02:01 horas
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    Comentario #7

    @Alberto #6 Hola Alberto. Muchas gracias por tu comentario.

    El modelo "perfecto" es la Tanita RD-545, lo que pasa es que su precio se acerca a los 500€. Puedes echarle un vistazo: aquí.

    Existe otro modelo, también de la marca Tanita, que ronda los 200€ con muy buena conectividad y un diseño precioso que es la Tanita-RD-953. Su precisión es muy buena, aunque un poco por debajo de la BC-602, pero mucho más que aceptable para la gran mayoría de la gente. Te recomendamos que le eches un vistazo aquí.

    Un saludo


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    27/03/2020 07:31 horas
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    Comentario #6

    Gracias, es un artículo muy bueno, ¿Existe algún modelo que presente una precisión similar a la Tanita BC-602 pero que resuelva sus problemas de conectividad? Aunque sea por encima de los 200€


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    09/03/2020 02:13 horas
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    Comentario #5

    27,77me ha salido el IMC jojojo ¡¡Estoy más delgado que The Rock!!


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    06/03/2020 21:26 horas
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    Comentario #4

    Yo tengo una Tanita, concretamente la BC-602 y me parece la mejor compra que he podido hacer en mi vida


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    30/11/2019 22:19 horas
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    Comentario #3

    Llevaba un tiempo buscando una báscula inteligente y finalmente me he pillado la de Withings que la he visto de oferta. Muchas gracias por un análisis tan detallado.


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    21/11/2019 17:57 horas
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    Comentario #2

    Muchisimas gracias por el articulo. Muy bien explicado todo y un analisis muy detallado

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