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Las mejores recetas Veganas

Las mejores recetas Veganas con sus propiedades nutricionales
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Recetas aptas para:
Celiacos: Intolerantes a la lactosa: Veganos: Alérgicos a los frutos secos: Diabéticos con insulina:
Vegetarianos: Alérgicos al marisco: Diabéticos sin insulina: Judíos: Alérgicos al pescado:
Embarazadas: Musulmanes: Alérgicos al huevo: Niños: Hinduístas:

Bienvenido a la sección de las recetas veganas de Nutricienta.

En esta sección encontrarás deliciosas recetas veganas, muchas de ellas muy fáciles de hacer, para que todas aquellas personas veganas puedan disfrutar de recetas acorde a su filosofía.

Desde platos veganos sorprendentes que imitan recetas tradicionales hasta recetas habituales aptas para veganos.

Descubre las recetas veganas de Nutricienta explicadas paso a paso, con indicadores de si son aptas para celiacos, diabéticos o alérgicos y con toda su información nutricional como nunca la habías visto antes.






                                 1  2  Página siguiente ⋙

RECETAS APTAS PARA VEGANOS

Crema de brócoli (por Ivettcita)

Crema de brócoli (por Ivettcita)

Deliciosa y sana crema de brócoli

Calorías
51,85
Hidratos
7,25 g
Grasas
0,53 g
Proteína
3,49 g
30 min

Dificultad
4

(0 votos)
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Garbanzos con tomate

Garbanzos con tomate

Riquísimos y saludables garbanzos con tomate

Calorías
177,97
Hidratos
18,67 g
Grasas
6,49 g
Proteína
8,26 g
30 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Galletas de coco y chocolate

Galletas de coco y chocolate

Riquísimas y saludables galletas con solo 3 ingredientes. Sin harina, sin huevos, sin leche y sin azúcar.

Calorías
126,33
Hidratos
11,28 g
Grasas
8,53 g
Proteína
1,34 g
35 min

Dificultad
9

(9 votos)
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Paté de pimientos

Paté de pimientos

Espectacular paté de pimientos y alubias blancas

Calorías
53,31
Hidratos
6,80 g
Grasas
1,33 g
Proteína
2,59 g
30 min

Dificultad
12

(5 votos)
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Caldo de verduras (por Viviana)

Caldo de verduras (por Viviana)

El caldo de verduras es un plato sanísimo y una base primordial para elaborar recetas deliciosas.

Calorías
232,74
Hidratos
34,40 g
Grasas
2,13 g
Proteína
12,93 g
60 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Arroz con verduras (por Viviana)

Arroz con verduras (por Viviana)

Un plato de arroz con vegetales es bastante saludable y sencillo de preparar

Calorías
744,03
Hidratos
161,17 g
Grasas
2,23 g
Proteína
17,14 g
30 min

Dificultad
4

(2 votos)
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Crumble de manzana saludable

Crumble de manzana saludable

Delicioso y saludable crumble de manzana sin azúcar

Calorías
139,86
Hidratos
20,29 g
Grasas
4,57 g
Proteína
3,31 g
55 min

Dificultad
6

(5 votos)
Ver receta
Galletas de avena sin horno

Galletas de avena sin horno

Deliciosas y saludables galletas de avena hechas sin horno y sin azúcar

Calorías
129,49
Hidratos
15,15 g
Grasas
5,91 g
Proteína
3,23 g
30 min

Dificultad
12

(20 votos)
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Bollitos integrales sin horno

Bollitos integrales sin horno

Deliciosos y tiernos panecillos integrales hechos en sartén

Calorías
131,90
Hidratos
18,29 g
Grasas
4,05 g
Proteína
4,14 g
130 min

Dificultad
8

(25 votos)
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Sopa de verduras y garbanzos

Sopa de verduras y garbanzos

Deliciosa y nutritiva sopa de verduras y legumbres

Calorías
154,68
Hidratos
16,86 g
Grasas
5,31 g
Proteína
7,46 g
60 min

Dificultad
5

(5 votos)
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Polvorones de Navidad

Polvorones de Navidad

Deliciosos y sanos polvorones navideños, integrales y sin azúcar

Calorías
139,44
Hidratos
9,81 g
Grasas
9,68 g
Proteína
3,09 g
45 min

Dificultad
14

(3 votos)
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Granola de avena y calabaza

Granola de avena y calabaza

Deliciosa y saludable granola de avena y calabaza con especias y sin azúcar.

Calorías
123,89
Hidratos
20,34 g
Grasas
2,65 g
Proteína
3,61 g
75 min

Dificultad
13

(10 votos)
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Chorizo vegano

Chorizo vegano

Delicioso y sano chorizo vegano con el sabor del original pero sin ingredientes de origen animal

Calorías
186,28
Hidratos
22,08 g
Grasas
9,25 g
Proteína
6,95 g
45 min

Dificultad
10

(12 votos)
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Curry de garbanzos, tomate y espinacas

Curry de garbanzos, tomate y espinacas

Delicioso, sano y exótico curry de garbanzos, tomate y espinacas

Calorías
244,67
Hidratos
18,54 g
Grasas
15,20 g
Proteína
9,16 g
40 min

Dificultad
6

(9 votos)
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Pan de trigo sarraceno

Pan de trigo sarraceno

Delicioso pan sin gluten a base de harina de trigo sarraceno.

Calorías
176,88
Hidratos
36,91 g
Grasas
1,70 g
Proteína
6,80 g
245 min

Dificultad
10

(5 votos)
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Guacamole de guisantes

Guacamole de guisantes

Sanísimo y delicioso guacamole de guisantes

Calorías
55,42
Hidratos
7,78 g
Grasas
0,36 g
Proteína
3,70 g
10 min

Dificultad
6

(6 votos)
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Puré de verduras (por Ankeme)

Puré de verduras (por Ankeme)

Delicioso puré de verduras muy fácil y rápido de hacer

Calorías
129,69
Hidratos
11,88 g
Grasas
7,14 g
Proteína
3,20 g
20 min

Dificultad
4

(3 votos)
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Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

Deliciosas y saludables hamburguesas de tofu y verduritas

Calorías
103,72
Hidratos
10,71 g
Grasas
3,87 g
Proteína
5,44 g
40 min

Dificultad
12

(2 votos)
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Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

Delicioso y sano hummus de remolacha con un toque de semillas de sésamo tostadas

Calorías
82,19
Hidratos
7 g
Grasas
4,40 g
Proteína
2,81 g
20 min

Dificultad
7

(10 votos)
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Queso vegano

Queso vegano

Receta muy fácil de hacer de delicioso queso vegano que realmente sabe a queso

Calorías
123,85
Hidratos
7,58 g
Grasas
8,47 g
Proteína
4,49 g
110 min

Dificultad
5

(14 votos)
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Helado saludable almendrado de chocolate y plátano

Helado saludable almendrado de chocolate y plátano

Saludable helado de plátano recubierto con una crujiente capa de chocolate y almendra

Calorías
216,54
Hidratos
16,86 g
Grasas
14,98 g
Proteína
3,63 g
150 min

Dificultad
8

(6 votos)
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Zapallo con canela al horno (por Eldy)

Zapallo con canela al horno (por Eldy)

Zapallo asado

Calorías
73,93
Hidratos
17,14 g
Grasas
0,36 g
Proteína
2,64 g
45 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Ratatouille

Ratatouille

Delicioso y saludable ratatoulle de berenjena, tomate y calabacín al horno

Calorías
97,11
Hidratos
7,66 g
Grasas
5,51 g
Proteína
2,40 g
95 min

Dificultad
6

(26 votos)
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Crackers de espelta de la casa Stark

Crackers de espelta de la casa Stark

Saludables y deliciosos crackers de espelta con la forma del lobo huargo de la casa Stark en Juego de Tronos

Calorías
92,12
Hidratos
12,80 g
Grasas
3,10 g
Proteína
2,88 g
20 min

Dificultad
11

(3 votos)
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Bollitos de miel de Catelyn Stark

Bollitos de miel de Catelyn Stark

Riquísimos y tiernos bollitos con un ligero sabor a miel, de Catelyn Stark en Juego de Tronos

Calorías
210,59
Hidratos
38,52 g
Grasas
2,98 g
Proteína
5,35 g
130 min

Dificultad
10

(2 votos)
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Paté de champiñones

Paté de champiñones

Delicioso y saludable paté de champiñones

Calorías
29,82
Hidratos
1,61 g
Grasas
2,11 g
Proteína
0,84 g
30 min

Dificultad
10

(5 votos)
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Flan de caqui y chocolate (por LaBardina)

Flan de caqui y chocolate (por LaBardina)

Rico y fácil flan sin azúcar. Sorprendente.

Calorías
244,72
Hidratos
48,96 g
Grasas
4,83 g
Proteína
3,15 g
10 min

Dificultad
6

(2 votos)
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Lentejas estofadas con verduras (por Carla)

Lentejas estofadas con verduras (por Carla)

Lentejas guisadas solo con verduras

Calorías
387,96
Hidratos
50,54 g
Grasas
9,18 g
Proteína
22,48 g
40 min

Dificultad
4

(4 votos)
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Sopa de alubias con verduras (por Carla)

Sopa de alubias con verduras (por Carla)

Sopa cremosa de alubias blancas y verduras

Calorías
215,66
Hidratos
19,39 g
Grasas
7,58 g
Proteína
9,47 g
135 min

Dificultad
6

(1 voto)
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Salsa de tomate al microondas (por Carla)

Salsa de tomate al microondas (por Carla)

Salsa de tomate rápida y hecha en el microondas

Calorías
50,09
Hidratos
3,69 g
Grasas
3,21 g
Proteína
0,92 g
15 min

Dificultad
10

(3 votos)
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