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Recetas aptas para alérgicos a los frutos secos

Recetas aptas para alérgicos a los frutos secos con sus propiedades nutricionales
Inicio > Recetas > Para alérgicos a los frutos secos
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Celiacos: Intolerantes a la lactosa: Veganos: Alérgicos a los frutos secos: Diabéticos con insulina:
Vegetarianos: Alérgicos al marisco: Diabéticos sin insulina: Judíos: Alérgicos al pescado:
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DELICIOSAS RECETAS PARA ALÉRGICOS A LOS FRUTOS SECOS

Pasta con espinacas (por Helena)

Pasta con espinacas (por Helena)

Rica pasta con espinacas y un sabor delicioso a queso parmesano

Calorías
467,78
Hidratos
61,76 g
Grasas
14,82 g
Proteína
22,56 g
30 min

Dificultad
2

(1 voto)
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Natillas de chocolate

Natillas de chocolate

Deliciosas y fáciles natillas de chocolate sin lactosa, sin azúcar añadido y sin huevos

Calorías
132,43
Hidratos
19,64 g
Grasas
6,05 g
Proteína
2,92 g
30 min

Dificultad
6

(3 votos)
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Bizcocho de naranja y chocolate

Bizcocho de naranja y chocolate

Delicioso y saludable bizcocho de naranja y chocolate

Calorías
202,77
Hidratos
36,68 g
Grasas
9,56 g
Proteína
7,54 g
75 min

Dificultad
6

(5 votos)
Ver receta


Flan de calabaza

Flan de calabaza

Delicioso flan de calabaza sin azúcar, sin huevos y hecho sin horno

Calorías
68,74
Hidratos
15,56 g
Grasas
0,56 g
Proteína
6,81 g
30 min

Dificultad
5

(2 votos)
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Crema de brócoli (por Ivettcita)

Crema de brócoli (por Ivettcita)

Deliciosa y sana crema de brócoli

Calorías
51,85
Hidratos
7,25 g
Grasas
0,53 g
Proteína
3,49 g
30 min

Dificultad
4

(0 votos)
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Bizcocho de avena y chocolate

Bizcocho de avena y chocolate

Delicioso bizcocho de avena y chocolate. Muy tierno y esponjoso.

Calorías
123,90
Hidratos
18,18 g
Grasas
6,61 g
Proteína
4,29 g
80 min

Dificultad
13

(12 votos)
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Bizcocho casero de la abuela (por SaraGomez)

Bizcocho casero de la abuela (por SaraGomez)

El bizcocho más fácil del mundo. Nunca falla y no se necesita peso, se hace sin báscula y sin pesar ingredientes

Calorías
337,34
Hidratos
42,80 g
Grasas
15,73 g
Proteína
5,44 g
55 min

Dificultad
10

(1 voto)
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Tortitas sin huevo

Tortitas sin huevo

Tiernas y esponjosas tortitas hechas sin huevo

Calorías
157,40
Hidratos
24,05 g
Grasas
5,56 g
Proteína
5,30 g
15 min

Dificultad
5

(3 votos)
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Ensalada de bocas de mar (por Helena)

Ensalada de bocas de mar (por Helena)

Rica ensalada de bocas de mar

Calorías
257,63
Hidratos
2,61 g
Grasas
18,62 g
Proteína
18,37 g
20 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Pasta ncasciata (por Helena)

Pasta ncasciata (por Helena)

Tradicional y rica receta italiana de la auténtica pasta ncasciata

Calorías
634,19
Hidratos
46,16 g
Grasas
33,10 g
Proteína
33,08 g
50 min

Dificultad
8

(1 voto)
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Guiso de choupa (por malukah)

Guiso de choupa (por malukah)

Rico guiso gallego de choupa (pota)

Calorías
393,63
Hidratos
22,71 g
Grasas
14,35 g
Proteína
38,23 g
70 min

Dificultad
5

(1 voto)
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Bizcocho con harina de garbanzo (por malukah)

Bizcocho con harina de garbanzo (por malukah)

Bizcocho esponjoso, sin azúcar y sin gluten

Calorías
230,68
Hidratos
20,84 g
Grasas
11,61 g
Proteína
9,70 g
45 min

Dificultad
10

(2 votos)
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Tarta mousse de chocolate japonesa

Tarta mousse de chocolate japonesa

Deliciosa tarta mousse de chocolate sin azúcar al estilo japonés

Calorías
115,43
Hidratos
19,09 g
Grasas
5 g
Proteína
2,38 g
30 min

Dificultad
14

(4 votos)
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Pumpkin pie

Pumpkin pie

Rico y saludable pumpkin pie o pastel de calabaza sin azúcar

Calorías
162,09
Hidratos
30,71 g
Grasas
7,95 g
Proteína
6,45 g
120 min

Dificultad
8

(1 voto)
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Phoskitos caseros saludables

Phoskitos caseros saludables

Saludables y deliciosos phoskitos caseros.

Calorías
150,30
Hidratos
16,24 g
Grasas
10,22 g
Proteína
3,02 g
150 min

Dificultad
16

(7 votos)
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Pollo en salsa cremosa de pimientos

Pollo en salsa cremosa de pimientos

Cremoso y delicioso pollo en salsa de pimientos amarillos

Calorías
284,69
Hidratos
9,29 g
Grasas
13,49 g
Proteína
31,80 g
40 min

Dificultad
3

(2 votos)
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Bizcocho de calabacín y chocolate

Bizcocho de calabacín y chocolate

Saludable y rico bizcocho de chocolate y calabacín que te sorprenderá

Calorías
140,90
Hidratos
21,79 g
Grasas
7,92 g
Proteína
4,61 g
55 min

Dificultad
8

(8 votos)
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Garbanzos con tomate

Garbanzos con tomate

Riquísimos y saludables garbanzos con tomate

Calorías
177,97
Hidratos
18,67 g
Grasas
6,49 g
Proteína
8,26 g
30 min

Dificultad
4

(1 voto)
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Bizcocho de queso y cerezas

Bizcocho de queso y cerezas

Riquísimo y sano bizcocho sin azúcar de cerezas y queso crema

Calorías
126,73
Hidratos
11,71 g
Grasas
7,19 g
Proteína
2,85 g
60 min

Dificultad
9

(3 votos)
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Cheesecake de mango

Cheesecake de mango

Riquísima y cremosa tarta de queso con sirope de mango sin azúcar

Calorías
269,47
Hidratos
27,16 g
Grasas
18,81 g
Proteína
9,80 g
80 min

Dificultad
8

(1 voto)
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Galletas de coco y chocolate

Galletas de coco y chocolate

Riquísimas y saludables galletas con solo 3 ingredientes. Sin harina, sin huevos, sin leche y sin azúcar.

Calorías
126,33
Hidratos
11,28 g
Grasas
8,53 g
Proteína
1,34 g
35 min

Dificultad
9

(9 votos)
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Pastel de pollo y champiñones

Pastel de pollo y champiñones

Delicioso pastel de pollo con champiñones y queso gratinado

Calorías
284,26
Hidratos
18,32 g
Grasas
15,41 g
Proteína
16,96 g
70 min

Dificultad
6

(7 votos)
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Crepes saladas de espinacas y avena

Crepes saladas de espinacas y avena

Ricas y saludables crepes de avena y espinacas

Calorías
148,88
Hidratos
18,16 g
Grasas
4,51 g
Proteína
7,94 g
30 min

Dificultad
3

(2 votos)
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Helado de tarta de queso y fresa

Helado de tarta de queso y fresa

Cremoso y sano helado de cheesecacke y fresa

Calorías
108,21
Hidratos
6,32 g
Grasas
9,72 g
Proteína
2,77 g
30 min

Dificultad
6

(5 votos)
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Bizcocho marmolado saludable

Bizcocho marmolado saludable

Delicioso y saludable bizcocho marmolado de vainilla y chocolate

Calorías
158,40
Hidratos
25,67 g
Grasas
9,76 g
Proteína
5,62 g
60 min

Dificultad
10

(3 votos)
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Pasta con pollo y bechamel de calabacín

Pasta con pollo y bechamel de calabacín

Deliciosa receta de pasta integral con pollo y cremosa bechamel sin harina

Calorías
540,52
Hidratos
67 g
Grasas
15,79 g
Proteína
32,63 g
45 min

Dificultad
2

(4 votos)
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Muffins de arándanos saludables

Muffins de arándanos saludables

Deliciosos y saludables muffins de arándanos sin azúcar

Calorías
163,65
Hidratos
15,78 g
Grasas
9,04 g
Proteína
3,82 g
80 min

Dificultad
6

(6 votos)
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Tarta de arroz con leche sin horno

Tarta de arroz con leche sin horno

Deliciosa y sana tarta de arroz con leche hecha sin horno

Calorías
186,13
Hidratos
29,94 g
Grasas
3,14 g
Proteína
8 g
80 min

Dificultad
6

(4 votos)
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Paté de pimientos

Paté de pimientos

Espectacular paté de pimientos y alubias blancas

Calorías
53,31
Hidratos
6,80 g
Grasas
1,33 g
Proteína
2,59 g
30 min

Dificultad
12

(5 votos)
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Huevos revueltos con jamón serrano. (por Viviana)

Huevos revueltos con jamón serrano. (por Viviana)

Aunque esta receta suele ser bastante sencilla, no deja de ser uno de los mejores acompañantes para tus comidas.

Calorías
153,26
Hidratos
4,11 g
Grasas
8,05 g
Proteína
14,71 g
15 min

Dificultad
4

(1 voto)
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