Delicioso quiche de calabacín con queso parmesano y mozzarella
Desglose de calorías
Rica y saludable ensalada que incluye diferente verduras y legumbres
Una receta saludable y deliciosa
Deliciosos pimientos rellenos de arroz con pollo y champiñones, hechos al horno
Delicioso, sano y exótico curry de garbanzos, tomate y espinacas
Delicioso pan sin gluten a base de harina de trigo sarraceno.
Sano y nutritivo brownie de chocolate sin harinas, ni azúcar y utilizando garbanzos
El pan más ligero y sin harina. Una receta muy fácil y rápida de hacer.
Sanísimo y delicioso guacamole de guisantes
Pure verde
Muffin nutritivo con ingredientes oriundos del Peru,rinde para 6 muffins y requiere horno.
Delicioso y meloso risotto de champiñones y gambas
Deliciosa y refrescante tarta de mango y coco sin horno
Delicioso y sano hummus de remolacha con un toque de semillas de sésamo tostadas
Deliciosas y sanas albóndigas rellenas de mozzarella con salsa sabor a pizza
Deliciosa y saludable tarta de queso individual con mermelada de cerezas casera y sin azúcar
Receta muy fácil de hacer de delicioso queso vegano que realmente sabe a queso
Deliciosas, sanas y nutritivas berenjenas rellenas de salmón con arroz integral
Saludable helado de plátano recubierto con una crujiente capa de chocolate y almendra
Zapallo asado
Delicioso y saludable ratatoulle de berenjena, tomate y calabacín al horno
La deliciosa crema de caqui que desayuna Daenerys Targaryen
Calamares en salsa de cebolla y vino
Risotto sencillo con setas y parmesqno
Aguacate horneado con huevo y salmón ahumado
Delicioso y sano flan de plátano con sirope natural de fresas y elaborado sin horno
Salmón al horno con salsa de yogur
Delicioso y saludable paté de champiñones
Cremoso arroz con leche, sin azúcar e integral
Rico y fácil flan sin azúcar. Sorprendente.
Receta tradicional de pollo al chilindrón
Lentejas guisadas solo con verduras
Sopa cremosa de alubias blancas y verduras
Salsa de tomate rápida y hecha en el microondas
Brownie proteico
Receta con huevos
Risotto con leche de coco, curry, pasas y pollo
Deliciosa crema de cacao sin frutos secos
Ensalada de lentejas con calabacín y zanahoria
Pan paleo
Bizcocho proteico
Bizcocho chococalabaza
Pan de lentejas
Una nueva y llamativa forma de comer arroz y verduras. ¡A los niños les encantará!
Helados fáciles, saludables y deliciosos
Manitas de cerdo con salda de tomate
Unas ricas y sabrosas albóndigas de merluza
Rica compota de manzana, sin azúcar y muy sabrosa.
Una rica mermelada de cerezas y semillas de chía sin azúcar añadido
Pollo con verduras y salsa al curry
Garbanzos cocidos con tomate natural, aguacate, huevo cocido, cecina cocida, sal, AOVE y tomillo.
Pasta para endulzar hecha a base de dátiles
Es una receta sencilla, economica y rápida. He usado la carne de conejo por ser una carne muy sana.
Pan sin harina, sencillo, rápido y sano
Saltedo vegano, fácil y sencillo
La col lombarda además de tener un color maravilloso, tiene un sabor espectacular. ¡Animate a probar!
¿Están pensando en iniciarte en el veganismo? ¡Debes conocer esta receta!
La merluza a la plancha con esta guarnición se convierte en un plato sabroso y divertido.
Si te animas a hacer este plato, te aseguro que no te arrepentirás. ¡Facilísimo y super nutritivo!
¿Has integrado alguna vez las frutas en la cocina? ¡Este es el momento!
¿Que los huevos suben el colesterol? Olvídate de mitos y disfruta de este plato único.
Una sopa caliente siempre es bienvenida, y si está cargada de verduras y legumbres todavía más.
Aprender a cocinar al vapor es sinónimo de sacarle el mayor partido a tus ingredientes. ¡Pruébalo!
Una forma especial de tomar pescado. ¡A los niños les encantará!
Las legumbres son uno de los ingredientes más completos, haz esta receta y sácales el mayor partido posible.
Deliciosa, sana y rápida receta de flan de huevo al microondas con solo 3 ingredientes
¿Te aburres de merendar siempre lo mismo o no tienes mucha mano con los postres? Aquí tienes la solución
¿Le quitamos la mala fama a la tortilla? Haz esta versión saludable
Los aguacates están de moda, pero ¿y si les damos un puntito diferente al más puro estilo mexicano?
Escapa de las preparaciones de toda vida y toma legumbres de forma diferente pero a la vez muy rápida y sencilla.
A partir de ahora hacer unas lentejas sanas y nutritivas se ha convertido en un juego de niños
¿Estás harto de hacerlo todo siempre a la plancha? Te traemos otra tecnología fácil y sana.
Una combinación de verduras para hacer un puré delicioso
¿Siembre has odio hablar del del tofu pero no sabes prepararlo? Pincha y echa un vistazo.
Otra manera sencilla, rica y saludable de cocinar el brócoli.
Deliciosa forma de preparar muslitos de pollo
Deliciosos calabacines rellenos de verduritas y pollo
Pizza con base de coliflor, perfecta para comer pizza de forma saludable
Una manera sana y alternativa de comer garbanzos
Una manera sana y alternativa de comer lentejas
