RECETAS APTAS PARA CELIACOS
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Yogur natural sin yogurtera
Receta de yogur natural sin azúcar y sin yogurtera
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Calorías
72,64
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Hidratos
5,39 g
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Grasas
4,02 g
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Proteína
3,72 g
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20 min
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Dificultad
|
7
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(2 votos)
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| Ver receta |
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Natillas de chocolate
Deliciosas y fáciles natillas de chocolate sin lactosa, sin azúcar añadido y sin huevos
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Calorías
132,43
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Hidratos
19,64 g
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Grasas
6,05 g
|
Proteína
2,92 g
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30 min
|
Dificultad
|
6
|
(5 votos)
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| Ver receta |
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Flan de calabaza
Delicioso flan de calabaza sin azúcar, sin huevos y hecho sin horno
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Calorías
68,74
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Hidratos
15,56 g
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Grasas
0,56 g
|
Proteína
6,81 g
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30 min
|
Dificultad
|
5
|
(3 votos)
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| Ver receta |
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Crema de brócoli (por Ivettcita)
Deliciosa y sana crema de brócoli
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Calorías
51,85
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Hidratos
7,25 g
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Grasas
0,53 g
|
Proteína
3,49 g
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30 min
|
Dificultad
|
4
|
|
(0 votos)
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| Ver receta |
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Ensalada de bocas de mar (por Helena)
Rica ensalada de bocas de mar
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Calorías
257,63
|
Hidratos
2,61 g
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Grasas
18,62 g
|
Proteína
18,37 g
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20 min
|
Dificultad
|
4
|
(2 votos)
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| Ver receta |
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Pollo en salsa de almendras
Delicioso y cremoso pollo en salsa de almendras
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Calorías
418,20
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Hidratos
11,93 g
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Grasas
26,73 g
|
Proteína
30,67 g
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55 min
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Dificultad
|
4
|
(4 votos)
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| Ver receta |
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Guiso de choupa (por malukah)
Rico guiso gallego de choupa (pota)
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Calorías
393,63
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Hidratos
22,71 g
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Grasas
14,35 g
|
Proteína
38,23 g
|
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70 min
|
Dificultad
|
5
|
(1 voto)
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| Ver receta |
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Rustidera de pollo (por malukah)
Rico pollo al horno con patatas
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Calorías
602,80
|
Hidratos
26,79 g
|
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Grasas
22,28 g
|
Proteína
36,49 g
|
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40 min
|
Dificultad
|
4
|
(3 votos)
|
|
| Ver receta |
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Bizcocho con harina de garbanzo (por malukah)
Bizcocho esponjoso, sin azúcar y sin gluten
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Calorías
230,68
|
Hidratos
20,84 g
|
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Grasas
11,61 g
|
Proteína
9,70 g
|
|
45 min
|
Dificultad
|
10
|
(2 votos)
|
|
| Ver receta |
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Tarta mousse de chocolate japonesa
Deliciosa tarta mousse de chocolate sin azúcar al estilo japonés
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Calorías
115,43
|
Hidratos
19,09 g
|
|
Grasas
5 g
|
Proteína
2,38 g
|
|
30 min
|
Dificultad
|
14
|
(4 votos)
|
|
| Ver receta |
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Panellets sin azúcar
Receta tradicional de panellets sin azúcar
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Calorías
121,36
|
Hidratos
12,84 g
|
|
Grasas
6,23 g
|
Proteína
3,83 g
|
|
210 min
|
Dificultad
|
11
|
(5 votos)
|
|
| Ver receta |
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Pastas de té de almendras
Ricas pastas de té de almendras hechas con solo 3 ingredientes, sin harina y sin mantequilla
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Calorías
139,27
|
Hidratos
13,07 g
|
|
Grasas
11,74 g
|
Proteína
5,80 g
|
|
35 min
|
Dificultad
|
6
|
(11 votos)
|
|
| Ver receta |
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|
Pollo en salsa cremosa de pimientos
Cremoso y delicioso pollo en salsa de pimientos amarillos
|
Calorías
284,69
|
Hidratos
9,29 g
|
|
Grasas
13,49 g
|
Proteína
31,80 g
|
|
40 min
|
Dificultad
|
3
|
(3 votos)
|
|
| Ver receta |
|
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|
Garbanzos con tomate
Riquísimos y saludables garbanzos con tomate
|
Calorías
177,97
|
Hidratos
18,67 g
|
|
Grasas
6,49 g
|
Proteína
8,26 g
|
|
30 min
|
Dificultad
|
4
|
(2 votos)
|
|
| Ver receta |
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|
Galletas de coco y chocolate
Riquísimas y saludables galletas con solo 3 ingredientes. Sin harina, sin huevos, sin leche y sin azúcar.
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Calorías
126,33
|
Hidratos
11,28 g
|
|
Grasas
8,53 g
|
Proteína
1,34 g
|
|
35 min
|
Dificultad
|
9
|
(10 votos)
|
|
| Ver receta |
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|
Helado de tarta de queso y fresa
Cremoso y sano helado de cheesecacke y fresa
|
Calorías
108,21
|
Hidratos
6,32 g
|
|
Grasas
9,72 g
|
Proteína
2,77 g
|
|
30 min
|
Dificultad
|
6
|
(5 votos)
|
|
| Ver receta |
|
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|
Paté de pimientos
Espectacular paté de pimientos y alubias blancas
|
Calorías
53,31
|
Hidratos
6,80 g
|
|
Grasas
1,33 g
|
Proteína
2,59 g
|
|
30 min
|
Dificultad
|
12
|
(5 votos)
|
|
| Ver receta |
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Huevos revueltos con jamón serrano. (por Viviana)
Aunque esta receta suele ser bastante sencilla, no deja de ser uno de los mejores acompañantes para tus comidas.
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Calorías
153,26
|
Hidratos
4,11 g
|
|
Grasas
8,05 g
|
Proteína
14,71 g
|
|
15 min
|
Dificultad
|
4
|
(1 voto)
|
|
| Ver receta |
|
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|
Caldo de verduras (por Viviana)
El caldo de verduras es un plato sanísimo y una base primordial para elaborar recetas deliciosas.
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Calorías
232,74
|
Hidratos
34,40 g
|
|
Grasas
2,13 g
|
Proteína
12,93 g
|
|
60 min
|
Dificultad
|
4
|
(1 voto)
|
|
| Ver receta |
|
|
|
Arroz con verduras (por Viviana)
Un plato de arroz con vegetales es bastante saludable y sencillo de preparar
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Calorías
744,03
|
Hidratos
161,17 g
|
|
Grasas
2,23 g
|
Proteína
17,14 g
|
|
30 min
|
Dificultad
|
4
|
(2 votos)
|
|
| Ver receta |
|
|
|
Fiambre de pollo
Delicioso y saludable fiambre de pollo casero. 100% pollo.
|
Calorías
145,35
|
Hidratos
1,11 g
|
|
Grasas
6,60 g
|
Proteína
20,72 g
|
|
90 min
|
Dificultad
|
11
|
(8 votos)
|
|
| Ver receta |
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|
Tarta de chocolate con 2 ingredientes
Deliciosa y fácil tarta de chocolate hecha con solo 2 ingredientes. Sin azúcar y sin harina.
|
Calorías
168,15
|
Hidratos
9,73 g
|
|
Grasas
10,41 g
|
Proteína
6,89 g
|
|
40 min
|
Dificultad
|
5
|
(45 votos)
|
|
| Ver receta |
|
|
|
Sopa de verduras y garbanzos
Deliciosa y nutritiva sopa de verduras y legumbres
|
Calorías
154,68
|
Hidratos
16,86 g
|
|
Grasas
5,31 g
|
Proteína
7,46 g
|
|
60 min
|
Dificultad
|
5
|
(6 votos)
|
|
| Ver receta |
|
|
|
Pizza saludable sin harina
Deliciosa y saludable pizza sin harina con base de pollo
|
Calorías
315,93
|
Hidratos
4,81 g
|
|
Grasas
16,09 g
|
Proteína
37,38 g
|
|
40 min
|
Dificultad
|
2
|
(16 votos)
|
|
| Ver receta |
|
|
|
Pan de Coco Dulce (por likaike)
Dulces sin azúcar ni gluten. Especial para un plan alimenticio cetogénico o keto.
|
Calorías
220,76
|
Hidratos
1,50 g
|
|
Grasas
20,39 g
|
Proteína
6,65 g
|
|
40 min
|
Dificultad
|
8
|
(3 votos)
|
|
| Ver receta |
|
|
|
Quiche de calabacín y queso parmesano
Delicioso quiche de calabacín con queso parmesano y mozzarella
|
Calorías
176,64
|
Hidratos
1,53 g
|
|
Grasas
11,68 g
|
Proteína
15,54 g
|
|
45 min
|
Dificultad
|
6
|
(9 votos)
|
|
| Ver receta |
|
|
|
Ensalada de canónigos, salmón ahumado y pepinillos (por Aurora)
Rica y saludable ensalada que incluye diferente verduras y legumbres
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Calorías
148,38
|
Hidratos
3,71 g
|
|
Grasas
10,72 g
|
Proteína
10,08 g
|
|
10 min
|
Dificultad
|
6
|
(1 voto)
|
|
| Ver receta |
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|
Ensalada de atún (por grecia)
Una receta saludable y deliciosa
|
Calorías
161,92
|
Hidratos
13,92 g
|
|
Grasas
2,96 g
|
Proteína
18 g
|
|
10 min
|
Dificultad
|
1
|
(3 votos)
|
|
| Ver receta |
|
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|
Pimientos rellenos al horno
Deliciosos pimientos rellenos de arroz con pollo y champiñones, hechos al horno
|
Calorías
295,65
|
Hidratos
37,17 g
|
|
Grasas
9,23 g
|
Proteína
14,03 g
|
|
90 min
|
Dificultad
|
3
|
(6 votos)
|
|
| Ver receta |
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|
|
Curry de garbanzos, tomate y espinacas
Delicioso, sano y exótico curry de garbanzos, tomate y espinacas
|
Calorías
244,67
|
Hidratos
18,54 g
|
|
Grasas
15,20 g
|
Proteína
9,16 g
|
|
40 min
|
Dificultad
|
6
|
(10 votos)
|
|
| Ver receta |
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Categorías
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