Las mejores recetas de pasta, pan o cereales

ESPECTACULARES RECETAS DE PASTA, PAN Y CEREALES

Horchata de arroz integral y sin azúcar Deliciosa y refrescante horchata de arroz integral sin azúcar Calorías 178,83 Hidratos 44,93 g Grasas 1,15 g Proteína 3,68 g 190 min Dificultad 4 (2 votos) Ver receta

Pasta con espinacas (por Helena) Rica pasta con espinacas y un sabor delicioso a queso parmesano Calorías 467,78 Hidratos 61,76 g Grasas 14,82 g Proteína 22,56 g 30 min Dificultad 2 (1 voto) Ver receta

Hamburguesas de lentejas (por Ivettcita) Rica y sana hamburguesa de lentejas Calorías 526,86 Hidratos 60,62 g Grasas 28,78 g Proteína 17,25 g 30 min Dificultad 8 (3 votos) Ver receta

Bizcocho de avena y chocolate Delicioso bizcocho de avena y chocolate. Muy tierno y esponjoso. Calorías 123,90 Hidratos 18,18 g Grasas 6,61 g Proteína 4,29 g 80 min Dificultad 13 (34 votos) Ver receta

Tortitas sin huevo Tiernas y esponjosas tortitas hechas sin huevo Calorías 157,40 Hidratos 24,05 g Grasas 5,56 g Proteína 5,30 g 15 min Dificultad 5 (5 votos) Ver receta

Pasta ncasciata (por Helena) Tradicional y rica receta italiana de la auténtica pasta ncasciata Calorías 634,19 Hidratos 46,16 g Grasas 33,10 g Proteína 33,08 g 50 min Dificultad 8 (1 voto) Ver receta

Pastel de pollo y champiñones Delicioso pastel de pollo con champiñones y queso gratinado Calorías 284,26 Hidratos 18,32 g Grasas 15,41 g Proteína 16,96 g 70 min Dificultad 6 (8 votos) Ver receta

Crepes saladas de espinacas y avena Ricas y saludables crepes de avena y espinacas Calorías 148,88 Hidratos 18,16 g Grasas 4,51 g Proteína 7,94 g 30 min Dificultad 3 (6 votos) Ver receta

Bizcocho marmolado saludable Delicioso y saludable bizcocho marmolado de vainilla y chocolate Calorías 158,40 Hidratos 25,67 g Grasas 9,76 g Proteína 5,62 g 60 min Dificultad 10 (6 votos) Ver receta

Pasta con pollo y bechamel de calabacín Deliciosa receta de pasta integral con pollo y cremosa bechamel sin harina Calorías 540,52 Hidratos 67 g Grasas 15,79 g Proteína 32,63 g 45 min Dificultad 2 (5 votos) Ver receta

Muffins de arándanos saludables Deliciosos y saludables muffins de arándanos sin azúcar Calorías 163,65 Hidratos 15,78 g Grasas 9,04 g Proteína 3,82 g 80 min Dificultad 6 (6 votos) Ver receta

Tarta de arroz con leche sin horno Deliciosa y sana tarta de arroz con leche hecha sin horno Calorías 186,13 Hidratos 29,94 g Grasas 3,14 g Proteína 8 g 80 min Dificultad 6 (4 votos) Ver receta

Torta de plátano sin horno Delicioso bizcocho de avena y plátano hecho en sartén. Calorías 201,44 Hidratos 25,04 g Grasas 7,68 g Proteína 6,30 g 35 min Dificultad 8 (48 votos) Ver receta

Panquecas de avena y plátano (por Viviana) La panquecas de avena y plátano pueden llegar a ser tu desayuno ideal. Calorías 725,63 Hidratos 89,20 g Grasas 27,54 g Proteína 24,84 g 25 min Dificultad 4 (3 votos) Ver receta

Avena caliente (por Viviana) Una taza de avena caliente puede ser el mejor desayuno o la mejor merienda. Calorías 185,11 Hidratos 27,85 g Grasas 2,95 g Proteína 8,63 g 15 min Dificultad 5 (1 voto) Ver receta

Arroz con verduras (por Viviana) Un plato de arroz con vegetales es bastante saludable y sencillo de preparar Calorías 744,03 Hidratos 161,17 g Grasas 2,23 g Proteína 17,14 g 30 min Dificultad 4 (2 votos) Ver receta

Crumble de manzana saludable Delicioso y saludable crumble de manzana sin azúcar Calorías 139,86 Hidratos 20,29 g Grasas 4,57 g Proteína 3,31 g 55 min Dificultad 6 (8 votos) Ver receta

Galletas de avena sin horno Deliciosas y saludables galletas de avena hechas sin horno y sin azúcar Calorías 129,49 Hidratos 15,15 g Grasas 5,91 g Proteína 3,23 g 30 min Dificultad 12 (24 votos) Ver receta

Bollitos integrales sin horno Deliciosos y tiernos panecillos integrales hechos en sartén Calorías 131,90 Hidratos 18,29 g Grasas 4,05 g Proteína 4,14 g 130 min Dificultad 8 (25 votos) Ver receta

Roscón de Reyes saludable Delicioso roscón de reyes integral y sin azúcar Calorías 175,16 Hidratos 20,16 g Grasas 7,23 g Proteína 6,20 g 155 min Dificultad 6 (4 votos) Ver receta

Galletas red velvet saludables Deliciosas y saludables galletas de cacao y mantequilla rellenas de crema de queso mascarpone Calorías 160,21 Hidratos 12,37 g Grasas 10,42 g Proteína 3,23 g 50 min Dificultad 15 (14 votos) Ver receta

Polvorones de Navidad Deliciosos y sanos polvorones navideños, integrales y sin azúcar Calorías 139,44 Hidratos 9,81 g Grasas 9,68 g Proteína 3,09 g 45 min Dificultad 14 (3 votos) Ver receta

Bizcocho de Navidad Delicioso bizcocho navideño con un arbolito de navidad en su interior Calorías 115,49 Hidratos 16,48 g Grasas 2,81 g Proteína 4,72 g 90 min Dificultad 15 (12 votos) Ver receta

Granola de avena y calabaza Deliciosa y saludable granola de avena y calabaza con especias y sin azúcar. Calorías 123,89 Hidratos 20,34 g Grasas 2,65 g Proteína 3,61 g 75 min Dificultad 13 (11 votos) Ver receta

Chorizo vegano Delicioso y sano chorizo vegano con el sabor del original pero sin ingredientes de origen animal Calorías 186,28 Hidratos 22,08 g Grasas 9,25 g Proteína 6,95 g 45 min Dificultad 10 (14 votos) Ver receta

Panquecas de avena (por grecia) Las panquecas de avena son deliciosas y muy nutritivas, me gustan porque combinan carbohidratos y proteínas de calidad Calorías 300,31 Hidratos 28,41 g Grasas 8,81 g Proteína 21,67 g 10 min Dificultad 1 (8 votos) Ver receta

Galletas especiadas rellenas de calabaza Deliciosas y crujientes galletas especiadas, rellenas de calabaza y sin azúcar Calorías 168,82 Hidratos 15,95 g Grasas 9,84 g Proteína 3,10 g 45 min Dificultad 12 (6 votos) Ver receta

Pimientos rellenos al horno Deliciosos pimientos rellenos de arroz con pollo y champiñones, hechos al horno Calorías 295,65 Hidratos 37,17 g Grasas 9,23 g Proteína 14,03 g 90 min Dificultad 3 (6 votos) Ver receta

Barritas de avena rellenas de frambuesa Deliciosas y saludables barritas de avena rellenas de mermelada de frambuesa sin azúcar Calorías 154,70 Hidratos 24,87 g Grasas 3,49 g Proteína 4,64 g 45 min Dificultad 8 (15 votos) Ver receta

Mugcake de platano (por Ceci531) Mezclar en un bowl los ingredientes humedos y luego los secos, Calorías 377,02 Hidratos 57,61 g Grasas 9,31 g Proteína 11,96 g 5 min Dificultad 1 (4 votos) Ver receta

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