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Las mejores recetas de pasta, pan o cereales

Las mejores recetas de pasta, pan o cereales con sus propiedades nutricionales
Inicio > Recetas > pasta, cereales y pan
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Embarazadas: Musulmanes: Alérgicos al huevo: Niños: Hinduístas:

Bienvenido a la sección de recetas con pasta, pan o cereales de Nutricienta.

En esta sección encontrarás deliciosas recetas de pasta, pan o cereales. Desde recetas saludables de pasta fresca, casera o integral ya sea en ensalada o con verduras, hasta deliciosas recetas de pasta carbonara o al pesto. Sin olvidarnos de increibles recetas de cómo hacer pan casero, pan integral, pan de leche o incluso pan sin gluten.

Descubre las mejores recetas con pasta, pan o cereales, muchas de ellas sin gluten aptas para celiacos, explicadas paso a paso y con toda su información nutricional como nunca la habías visto antes.






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ESPECTACULARES RECETAS DE PASTA, PAN Y CEREALES

Pasta con espinacas (por Helena)

Pasta con espinacas (por Helena)

Rica pasta con espinacas y un sabor delicioso a queso parmesano

Calorías
467,78
Hidratos
61,76 g
Grasas
14,82 g
Proteína
22,56 g
30 min

Dificultad
2

(1 voto)
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Hamburguesas de lentejas (por Ivettcita)

Hamburguesas de lentejas (por Ivettcita)

Rica y sana hamburguesa de lentejas

Calorías
526,86
Hidratos
60,62 g
Grasas
28,78 g
Proteína
17,25 g
30 min

Dificultad
8

(1 voto)
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Bizcocho de avena y chocolate

Bizcocho de avena y chocolate

Delicioso bizcocho de avena y chocolate. Muy tierno y esponjoso.

Calorías
123,90
Hidratos
18,18 g
Grasas
6,61 g
Proteína
4,29 g
80 min

Dificultad
13

(13 votos)
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Tortitas sin huevo

Tortitas sin huevo

Tiernas y esponjosas tortitas hechas sin huevo

Calorías
157,40
Hidratos
24,05 g
Grasas
5,56 g
Proteína
5,30 g
15 min

Dificultad
5

(4 votos)
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Pasta ncasciata (por Helena)

Pasta ncasciata (por Helena)

Tradicional y rica receta italiana de la auténtica pasta ncasciata

Calorías
634,19
Hidratos
46,16 g
Grasas
33,10 g
Proteína
33,08 g
50 min

Dificultad
8

(1 voto)
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Pastel de pollo y champiñones

Pastel de pollo y champiñones

Delicioso pastel de pollo con champiñones y queso gratinado

Calorías
284,26
Hidratos
18,32 g
Grasas
15,41 g
Proteína
16,96 g
70 min

Dificultad
6

(7 votos)
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Crepes saladas de espinacas y avena

Crepes saladas de espinacas y avena

Ricas y saludables crepes de avena y espinacas

Calorías
148,88
Hidratos
18,16 g
Grasas
4,51 g
Proteína
7,94 g
30 min

Dificultad
3

(2 votos)
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Bizcocho marmolado saludable

Bizcocho marmolado saludable

Delicioso y saludable bizcocho marmolado de vainilla y chocolate

Calorías
158,40
Hidratos
25,67 g
Grasas
9,76 g
Proteína
5,62 g
60 min

Dificultad
10

(4 votos)
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Pasta con pollo y bechamel de calabacín

Pasta con pollo y bechamel de calabacín

Deliciosa receta de pasta integral con pollo y cremosa bechamel sin harina

Calorías
540,52
Hidratos
67 g
Grasas
15,79 g
Proteína
32,63 g
45 min

Dificultad
2

(4 votos)
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Muffins de arándanos saludables

Muffins de arándanos saludables

Deliciosos y saludables muffins de arándanos sin azúcar

Calorías
163,65
Hidratos
15,78 g
Grasas
9,04 g
Proteína
3,82 g
80 min

Dificultad
6

(6 votos)
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Tarta de arroz con leche sin horno

Tarta de arroz con leche sin horno

Deliciosa y sana tarta de arroz con leche hecha sin horno

Calorías
186,13
Hidratos
29,94 g
Grasas
3,14 g
Proteína
8 g
80 min

Dificultad
6

(4 votos)
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Torta de plátano sin horno

Torta de plátano sin horno

Delicioso bizcocho de avena y plátano hecho en sartén.

Calorías
201,44
Hidratos
25,04 g
Grasas
7,68 g
Proteína
6,30 g
35 min

Dificultad
8

(46 votos)
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Panquecas de avena y plátano (por Viviana)

Panquecas de avena y plátano (por Viviana)

La panquecas de avena y plátano pueden llegar a ser tu desayuno ideal.

Calorías
725,63
Hidratos
89,20 g
Grasas
27,54 g
Proteína
24,84 g
25 min

Dificultad
4

(3 votos)
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Avena caliente (por Viviana)

Avena caliente (por Viviana)

Una taza de avena caliente puede ser el mejor desayuno o la mejor merienda.

Calorías
185,11
Hidratos
27,85 g
Grasas
2,95 g
Proteína
8,63 g
15 min

Dificultad
5

(1 voto)
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Arroz con verduras (por Viviana)

Arroz con verduras (por Viviana)

Un plato de arroz con vegetales es bastante saludable y sencillo de preparar

Calorías
744,03
Hidratos
161,17 g
Grasas
2,23 g
Proteína
17,14 g
30 min

Dificultad
4

(2 votos)
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Crumble de manzana saludable

Crumble de manzana saludable

Delicioso y saludable crumble de manzana sin azúcar

Calorías
139,86
Hidratos
20,29 g
Grasas
4,57 g
Proteína
3,31 g
55 min

Dificultad
6

(6 votos)
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Galletas de avena sin horno

Galletas de avena sin horno

Deliciosas y saludables galletas de avena hechas sin horno y sin azúcar

Calorías
129,49
Hidratos
15,15 g
Grasas
5,91 g
Proteína
3,23 g
30 min

Dificultad
12

(22 votos)
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Bollitos integrales sin horno

Bollitos integrales sin horno

Deliciosos y tiernos panecillos integrales hechos en sartén

Calorías
131,90
Hidratos
18,29 g
Grasas
4,05 g
Proteína
4,14 g
130 min

Dificultad
8

(25 votos)
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Roscón de Reyes saludable

Roscón de Reyes saludable

Delicioso roscón de reyes integral y sin azúcar

Calorías
175,16
Hidratos
20,16 g
Grasas
7,23 g
Proteína
6,20 g
155 min

Dificultad
6

(4 votos)
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Galletas red velvet saludables

Galletas red velvet saludables

Deliciosas y saludables galletas de cacao y mantequilla rellenas de crema de queso mascarpone

Calorías
160,21
Hidratos
12,37 g
Grasas
10,42 g
Proteína
3,23 g
50 min

Dificultad
15

(14 votos)
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Polvorones de Navidad

Polvorones de Navidad

Deliciosos y sanos polvorones navideños, integrales y sin azúcar

Calorías
139,44
Hidratos
9,81 g
Grasas
9,68 g
Proteína
3,09 g
45 min

Dificultad
14

(3 votos)
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Bizcocho de Navidad

Bizcocho de Navidad

Delicioso bizcocho navideño con un arbolito de navidad en su interior

Calorías
115,49
Hidratos
16,48 g
Grasas
2,81 g
Proteína
4,72 g
90 min

Dificultad
15

(11 votos)
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Granola de avena y calabaza

Granola de avena y calabaza

Deliciosa y saludable granola de avena y calabaza con especias y sin azúcar.

Calorías
123,89
Hidratos
20,34 g
Grasas
2,65 g
Proteína
3,61 g
75 min

Dificultad
13

(10 votos)
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Chorizo vegano

Chorizo vegano

Delicioso y sano chorizo vegano con el sabor del original pero sin ingredientes de origen animal

Calorías
186,28
Hidratos
22,08 g
Grasas
9,25 g
Proteína
6,95 g
45 min

Dificultad
10

(12 votos)
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Panquecas de avena (por grecia)

Panquecas de avena (por grecia)

Las panquecas de avena son deliciosas y muy nutritivas, me gustan porque combinan carbohidratos y proteínas de calidad

Calorías
300,31
Hidratos
28,41 g
Grasas
8,81 g
Proteína
21,67 g
10 min

Dificultad
1

(8 votos)
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Galletas especiadas rellenas de calabaza

Galletas especiadas rellenas de calabaza

Deliciosas y crujientes galletas especiadas, rellenas de calabaza y sin azúcar

Calorías
168,82
Hidratos
15,95 g
Grasas
9,84 g
Proteína
3,10 g
45 min

Dificultad
12

(6 votos)
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Pimientos rellenos al horno

Pimientos rellenos al horno

Deliciosos pimientos rellenos de arroz con pollo y champiñones, hechos al horno

Calorías
295,65
Hidratos
37,17 g
Grasas
9,23 g
Proteína
14,03 g
90 min

Dificultad
3

(6 votos)
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Barritas de avena rellenas de frambuesa

Barritas de avena rellenas de frambuesa

Deliciosas y saludables barritas de avena rellenas de mermelada de frambuesa sin azúcar

Calorías
154,70
Hidratos
24,87 g
Grasas
3,49 g
Proteína
4,64 g
45 min

Dificultad
8

(15 votos)
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Mugcake de platano (por Ceci531)

Mugcake de platano (por Ceci531)

Mezclar en un bowl los ingredientes humedos y luego los secos,

Calorías
377,02
Hidratos
57,61 g
Grasas
9,31 g
Proteína
11,96 g
5 min

Dificultad
1

(4 votos)
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Pan de trigo sarraceno

Pan de trigo sarraceno

Delicioso pan sin gluten a base de harina de trigo sarraceno.

Calorías
176,88
Hidratos
36,91 g
Grasas
1,70 g
Proteína
6,80 g
245 min

Dificultad
10

(5 votos)
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