Macronutrientes
Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
61 g |
3,39 g |
1,77 g |
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Proteína (Ver ranking) |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
9 g |
0 g |
9 g |
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Fibra (Ver ranking) |
Agua |
Omega 3 |
8 g |
11 g |
0 g |
|
Omega 6 |
|
|
0 g |
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Vitaminas
Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
164 µg |
0,80 mg |
0,85 µg |
|
Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
0,60 mg |
6,80 mg |
1,70 mg |
|
Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
200,90 µg |
51 mg |
4,25 µg |
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Vitamina E |
|
|
2,90 mg |
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Otros
Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
0 µg |
0 g |
0 µg |
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Índice Glucémico (IG) |
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100 (Alto) |
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: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por cada 100g:383 calorías totales
Hidratos de carbono:
244 Kcal.
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Proteínas:
36 Kcal.
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Animales: |
0 Kcal. |
Vegetales: |
36 Kcal. |
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Grasas:
99 Kcal.
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Saturadas: |
22,50 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
30,51 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
15,93 Kcal. |
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ALIMENTO APTO PARA:
|
Sí |
No |
Celiacos |
|
X |
Alérgicos a los frutos secos |
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X |
Alérgicos al marisco |
X |
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Alérgicos al pescado |
X |
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Alérgicos al huevo |
X |
|
Intolerantes a la lactosa |
X |
|
Diabéticos con insulina |
X |
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Diabéticos sin insulina |
X |
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|
Embarazadas |
X |
|
Niños |
X |
|
|
Vegetarianos |
X |
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Veganos |
X |
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Judíos |
X |
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Musulmanes |
X |
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Hinduístas |
X |
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