-Síguenos en-
sigue a nutricienta en facebook sigue a nutricienta en instagram sigue a nutricienta en twitter sigue a nutricienta en youtube

Propiedades nutricionales: Rape

Buscador de alimentos
Inicio > Alimentos
Propiedades nutricionales: Rape
Explicación de las propiedades nutricionales: Rape
Calorías
65,50 Kcal
3% CDR  165
Ver ranking
Grasas (Lípidos)
0,67 g
1% CDR  160
Grasas Saturadas
0,17 g
1% CDR  146
 
Azúcares
0 g
0% CDR  110
Colesterol
25 mg
8% CDR  66
Ver ranking
Sal (Sodio)
109 mg
5% CDR  72
Ver ranking
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0 g 0,11 g 0,31 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
14,87 g 14,87 g 0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 84,50 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
1 µg 0,03 mg 1 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,05 mg 4,27 mg 0,01 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
1 µg 0 mg 1 µg
 
Vitamina E    
0,85 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
8 mg 0 mg 0,31 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,30 mg 235 mg   21 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 1 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
73 (Alto)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


65,50 calorías totales

Hidratos de carbono:
0 Kcal.
 
 
Proteínas:
59,48 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
59,48 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
6,03 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
1,53 Kcal.
Monoinsaturadas:
0,99 Kcal.
Poliinsaturadas:
2,79 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


OTROS ALIMENTOS QUE TAMBIÉN PODRÍAN INTERESARTE

Maiz
Maiz
Ternera
Ternera
Avena
Avena
Conejo
Conejo
Inicio > Alimentos
COMPARTE ESTE ALIMENTO Y DALE AL CORAZÓN
comparte el articulo de nutricienta en facebook comparte el articulo de nutricienta en pinterest comparte el articulo de nutricienta en whatsapp comparte el articulo de nutricienta en twitter

Personas a las que les ha gustado Dale al corazón si te ha gustado este artículo Número de visitas
0
Corazón de me gusta el alimento de nutricienta
3179