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Propiedades nutricionales: Queso curado

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Propiedades nutricionales: Queso curado
Explicación de las propiedades nutricionales: Queso curado
Calorías
467 Kcal
20% CDR  13
Grasas (Lípidos)
39,60 g
57% CDR  13
Grasas Saturadas
25,40 g
159% CDR  4
 
Azúcares
0 g
0% CDR  38
Colesterol
100 mg
33% CDR  12
Sal (Sodio)
790 mg
34% CDR  13
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
1 g 10,60 g 2,40 g
 
Proteína  Proteína Animal Proteína vegetal
27,60 g   27,60 g   0 g
 
Fibra  Agua Omega 3
0 g 29,08 g 0 mg
 
Omega 6    
0 mg    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
437 µg   0,14 mg 1,50 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
1,20 mg   7,23 mg   0,10 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
53 µg 0 mg 0,20 µg
 
Vitamina E    
0,90 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc
190 mg 0 mg 2,90 mg
 
Hierro  Potasio Magnesio
1,10 mg 114 mg   26 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 395 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por persona: 467

Hidratos de carbono:
4 Kcal.  
 
Proteinas:
110,40 Kcal.
Animales:
110,40 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
356,40 Kcal.
Saturadas:
228,60 Kcal.
Monoinsaturadas:
95,39 Kcal.
Poliinsaturadas:
21,59 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X

DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Bandera de Argentina Argentina Bandera de Bolivia Bolivia Bandera de Chile Chile Bandera de Colombia Colombia
- - - -
 
Bandera de Costa Rica Costa Rica Bandera de Cuba Cuba Bandera de Ecuador Ecuador Bandera de El Salvador El Salvador
- - - -
 
Bandera de España España Bandera de Estados Unidos Estados Unidos Bandera de Guatemala Guatemala Bandera de Haití Haití
- - - -
 
Bandera de Honduras Honduras Bandera de México México Bandera de Nicaragua Nicaragua Bandera de Panamá Panamá
- - - -
 
Bandera de Paraguay Paraguay Bandera de Perú Perú Bandera de Puerto Rico Puerto Rico Bandera de Republica Dominicana República Dominicana
- - - -
 
Bandera de Uruguay Uruguay Bandera de Venezuela Venezuela    
- -    

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