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Propiedades nutricionales: Muslo de pollo

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Propiedades nutricionales: Muslo de pollo
Explicación de las propiedades nutricionales: Muslo de pollo
Calorías
110 Kcal
5% CDR  130
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Grasas (Lípidos)
3,40 g
5% CDR  95
Grasas Saturadas
1,40 g
9% CDR  80
 
Azúcares
0 g
0% CDR  109
Colesterol
68,30 mg
23% CDR  39
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Sal (Sodio)
95 mg
4% CDR  76
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0 g 1,40 g 0,49 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
19,50 g   19,50 g   0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 68,20 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
1 µg 0,10 mg 1 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,24 mg 9,37 mg   0,25 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
11,40 µg 1,70 mg 1 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
15 mg 0 mg 0,80 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
1,80 mg 250 mg   21 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 1 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
70 (Alto)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


110 calorías totales

Hidratos de carbono:
0 Kcal.
 
 
Proteínas:
78 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
78 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
30,60 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
12,60 Kcal.
Monoinsaturadas:
12,60 Kcal.
Poliinsaturadas:
4,41 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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