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Propiedades nutricionales: Yogur entero de sabores

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Propiedades nutricionales: Yogur entero de sabores
Explicación de las propiedades nutricionales: Yogur entero de sabores
Calorías
114 Kcal
5% CDR  127
Grasas (Lípidos)
3,40 g
5% CDR  94
Grasas Saturadas
2,10 g
13% CDR  66
 
Azúcares
0 g
0% CDR  108
Colesterol
11 mg
4% CDR  73
Sal (Sodio)
65 mg
3% CDR  96
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta


INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100g. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR CADA 100g





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
15,60 g 0,97 g 0,08 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
5,36 g 5,36 g 0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 75,60 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
27 µg 0,03 mg 0,17 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,17 mg 0,44 mg 0,05 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
13,50 µg 0,94 mg 0,05 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
121 mg 0 mg 0,52 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,10 mg 240 mg   14,20 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 27,40 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:

114 calorías totales

Hidratos de carbono:
62,40 Kcal.  
 
Proteinas:
21,44 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
21,44 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
30,59 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
18,90 Kcal.
Monoinsaturadas:
8,73 Kcal.
Poliinsaturadas:
0,72 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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