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Propiedades nutricionales: Cayena

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Propiedades nutricionales: Cayena
Explicación de las propiedades nutricionales: Cayena
Calorías
47,20 Kcal
2% CDR  189
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Grasas (Lípidos)
1,10 g
2% CDR  141
Grasas Saturadas
0,11 g
1% CDR  162
 
Azúcares
0 g
0% CDR  110
Colesterol
0 mg
0% CDR  84
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Sal (Sodio)
9 mg
0% CDR  159
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
6,70 g 0,06 g 0,60 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
1,87 g 0 g 1,87 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
1,50 g 88,80 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
95,33 µg 0,07 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,09 mg 1,68 mg 0,51 mg  
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
23 µg 143,70 mg   0 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
14 mg 0 mg 0,26 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
1,03 mg 322 mg   23 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
552 µg 0 g 95,33 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
0 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


47,20 calorías totales

Hidratos de carbono:
26,80 Kcal.
 
 
Proteínas:
7,48 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
7,48 Kcal.
 
Grasas:
9,90 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
0,99 Kcal.
Monoinsaturadas:
0,54 Kcal.
Poliinsaturadas:
5,39 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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