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Propiedades nutricionales: Leche desnatada

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Propiedades nutricionales: Leche desnatada
Explicación de las propiedades nutricionales: Leche desnatada
Calorías
37 Kcal
2% CDR  202
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Grasas (Lípidos)
0,02 g
0% CDR  224
Grasas Saturadas
0,09 g
1% CDR  174
 
Azúcares
4,90 g
20% CDR  44
Colesterol
2,60 mg
1% CDR  81
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Sal (Sodio)
53 mg
2% CDR  111
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
4,90 g 0,06 g 0,01 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
3,90 g 3,90 g 0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 91 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0 µg 0,04 mg 0,30 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,17 mg 0,09 mg 0,04 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
5,30 µg 1,70 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
121 mg 97 mg 0,54 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,09 mg 150 mg   28,90 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
100 (Alto)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


37 calorías totales

Hidratos de carbono:
19,60 Kcal.
 
 
Proteínas:
15,60 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
15,60 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
0,18 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
0,80 Kcal.
Monoinsaturadas:
0,54 Kcal.
Poliinsaturadas:
0,09 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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