-Síguenos en-
sigue a nutricienta en facebook sigue a nutricienta en instagram sigue a nutricienta en twitter sigue a nutricienta en youtube

Propiedades nutricionales: Cúrcuma

Buscador de alimentos
Busca por el nombre del alimento: 


Propiedades nutricionales: Cúrcuma
Explicación de las propiedades nutricionales: Cúrcuma
Calorías
354 Kcal
15% CDR  41
Grasas (Lípidos)
10 g
14% CDR  60
Grasas Saturadas
3,10 g
19% CDR  53
 
Azúcares
0 g
0% CDR  108
Colesterol
0 mg
0% CDR  83
Sal (Sodio)
38 mg
2% CDR  124
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta


INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100g. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR CADA 100g





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
65 g 1,70 g 2,20 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
8 g 0 g 8 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
21 g   0 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0 mg 0 mg 1,80 mg  
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
0 µg 25,90 mg   0 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
183 mg 0 mg 0 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
41,40 mg   2525 mg   193 mg  



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:

354 calorías totales

Hidratos de carbono:
260 Kcal.  
 
Proteinas:
32 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
32 Kcal.
 
Grasas:
90 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
27,90 Kcal.
Monoinsaturadas:
15,29 Kcal.
Poliinsaturadas:
19,80 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


OTROS ALIMENTOS QUE TAMBIÉN PODRÍAN INTERESARTE

Longaniza: Propiedades nutricionales

Laurel: Propiedades nutricionales

Avena: Propiedades nutricionales

ALGUNAS RECETAS QUE CONTIENEN ESTE ALIMENTO

¿TE HA GUSTADO LA INFORMACIÓN?

VALORA LA INFORMACIÓN



COMPÁRTELO CON TUS AMIGOS


 
Personas a las que les ha gustado:   Número de visitas:
30
  1445
 
Puntuación de la información Personas que han puntuado
Excelente
17
Muy bueno
11
Bueno
2
Normal
1
Malo
1