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Propiedades nutricionales: Curry

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Propiedades nutricionales: Curry
Explicación de las propiedades nutricionales: Curry
Calorías
325 Kcal
14% CDR  61
Grasas (Lípidos)
14,01 g
20% CDR  43
Grasas Saturadas
1,64 g
10% CDR  72
 
Azúcares
2,76 g
11% CDR  59
Colesterol
0 mg
0% CDR  78
Sal (Sodio)
52 mg
2% CDR  108
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta


INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
55,83 g 8,78 g 3,05 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
14,29 g 0 g 14,29 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
53,20 g   8,80 g 0,0130 g  
 
Omega 6    
0,2550 g      



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
19 µg 0,17 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,20 mg 3,26 mg 0,10 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
56 µg 0,70 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
5,25 mg 367 mg   0,30 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
19,10 mg   1170 mg   255 mg  



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
11 µg 0 g 19 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por persona: 325

Hidratos de carbono:
223,32 Kcal.  
 
Proteinas:
57,16 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
57,16 Kcal.
 
Grasas:
126,09 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
14,76 Kcal.
Monoinsaturadas:
79,02 Kcal.
Poliinsaturadas:
27,45 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Bandera de Argentina Argentina Bandera de Bolivia Bolivia Bandera de Chile Chile Bandera de Colombia Colombia
Curry Curry Curry Curry
 
Bandera de Costa Rica Costa Rica Bandera de Cuba Cuba Bandera de Ecuador Ecuador Bandera de El Salvador El Salvador
Curry Curry Curry Curry
 
Bandera de España España Bandera de Estados Unidos Estados Unidos Bandera de Guatemala Guatemala Bandera de Haití Haití
Curry Curry Curry Curry
 
Bandera de Honduras Honduras Bandera de México México Bandera de Nicaragua Nicaragua Bandera de Panamá Panamá
Curry Curry Curry Curry
 
Bandera de Paraguay Paraguay Bandera de Perú Perú Bandera de Puerto Rico Puerto Rico Bandera de Republica Dominicana República Dominicana
Curry Curry Curry Curry
 
Bandera de Uruguay Uruguay Bandera de Venezuela Venezuela    
Curry Curry    

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