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Propiedades nutricionales: Longaniza

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Propiedades nutricionales: Longaniza
Explicación de las propiedades nutricionales: Longaniza
Calorías
346 Kcal
15% CDR  50
Grasas (Lípidos)
27,50 g
39% CDR  30
Grasas Saturadas
11,25 g
70% CDR  25
 
Azúcares
0 g
0% CDR  108
Colesterol
88,50 mg
30% CDR  23
Sal (Sodio)
70 mg
3% CDR  89
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta


INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100g. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR CADA 100g





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0 g 12,03 g 4,65 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
25 g   25 g   0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 47,50 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0 µg 0,20 mg 0,90 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,15 mg 0,25 mg 0,14 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
0,90 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0,29 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
20 mg 160 mg 1,20 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
1,60 mg 200 mg   200 mg  



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:

346 calorías totales

Hidratos de carbono:
0 Kcal.  
 
Proteinas:
100 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
100 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
247,50 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
101,25 Kcal.
Monoinsaturadas:
108,27 Kcal.
Poliinsaturadas:
41,85 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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