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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta
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EXPLICACIÓN NUTRICIONAL
El consumo de café está muy extendido en nuestro país, la mayoría de las personas lo tienen como parte de su dieta y de consumo habitual. Ofrece muchas formas diferentes de consumirlo y cada uno acostumbra a tomarlo en diferentes momentos del día: desayuno, media mañana, después de comer, merienda, como una bebida social cuando quedamos con una persona o con los amigos, etc. ¿Cuánto café es recomendable tomar? Como casi todos los alimentos, tiene una serie de ventajas si se consume de forma moderada e inconvenientes si se abusa de su consumo. VENTAJAS DEL CONSUMO DE CAFÉ
DESVENTAJAS DEL CONSUMO DE CAFÉ
RECOMENDACIÓN DE CONSUMO DE CAFÉ El consumo de café recomendao es de 3-4 tazas al día, pero es importante señalar que el consumo de café no debe ir acompañado de azúcar, ya que un alto consumo de éste nutriente puede dar lugar a muchas enfermedades entre ellas la diabetes o la obesidad. FORMAS DE TOMAR CAFÉ
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100g. DE ALIMENTO |
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VALORES NUTRICIONALES POR CADA 100gMacronutrientes
Vitaminas
Minerales
Otros
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por cada 100g:
315 calorías totales
ALIMENTO APTO PARA:
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OTROS ALIMENTOS QUE TAMBIÉN PODRÍAN INTERESARTE |
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ALGUNAS RECETAS QUE CONTIENEN ESTE ALIMENTO |
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