Macronutrientes
Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
81,02 g |
1,32 g |
0,12 g |
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Proteína (Ver ranking) |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
5,88 g |
0 g |
5,88 g |
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Fibra (Ver ranking) |
Agua |
Omega 3 |
3,50 g |
1,50 g |
0 g |
|
Omega 6 |
|
|
0 g |
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Vitaminas
Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
1 µg |
0,10 mg |
1,32 µg |
|
Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
0,56 mg |
3,08 mg |
0,11 mg |
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Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
15 µg |
1,80 mg |
0 µg |
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Vitamina E |
|
|
0 mg |
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Otros
Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
0 µg |
0 g |
1 µg |
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Índice Glucémico (IG) |
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100 (Alto) |
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: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por cada 100g:391 calorías totales
Hidratos de carbono:
324,08 Kcal.
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Proteínas:
23,52 Kcal.
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Animales: |
0 Kcal. |
Vegetales: |
23,52 Kcal. |
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Grasas:
36 Kcal.
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Saturadas: |
22,50 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
11,88 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
1,08 Kcal. |
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ALIMENTO APTO PARA:
|
Sí |
No |
Celiacos |
X |
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Alérgicos a los frutos secos |
X |
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Alérgicos al marisco |
X |
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Alérgicos al pescado |
X |
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Alérgicos al huevo |
X |
|
Intolerantes a la lactosa |
X |
|
Diabéticos con insulina |
X |
|
Diabéticos sin insulina |
X |
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Embarazadas |
X |
|
Niños |
X |
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|
Vegetarianos |
X |
|
Veganos |
X |
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Judíos |
X |
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Musulmanes |
X |
|
Hinduístas |
X |
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