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Nata para montar: sus propiedades nutricional

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Propiedades nutricionales: Nata para montar
Explicación de las propiedades nutricionales: Nata para montar
Calorías
292 Kcal
13% CDR  80
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Grasas (Lípidos)
30,91 g
44% CDR  21
Grasas Saturadas
19,33 g
121% CDR  11
 
Azúcares
2,96 g
12% CDR  61
Colesterol
111 mg
37% CDR  12
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Sal (Sodio)
34 mg
1% CDR  126
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
2,96 g 9,09 g 0,88 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
217 g   217 g   0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 63,50 g 0 g
 
Omega 6    
0,8840 g      



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
279 µg   0,02 mg 0,20 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,12 mg 0,04 mg 0,02 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
4 µg 0,60 mg 0,60 µg
 
Vitamina E    
0,88 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
69 mg 61 mg 0,25 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,03 mg 97 mg   7 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
60 µg 0 g 274 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
0 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


292 calorías totales

Hidratos de carbono:
11,84 Kcal.
 
 
Proteínas:
868 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
868 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
278,19 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
173,96 Kcal.
Monoinsaturadas:
81,81 Kcal.
Poliinsaturadas:
7,92 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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