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Nata para montar: sus propiedades nutricional

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Propiedades nutricionales: Nata para montar
Explicación de las propiedades nutricionales: Nata para montar
Calorías
343 Kcal
15% CDR  51
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Grasas (Lípidos)
33,94 g
48% CDR  21
Grasas Saturadas
21,66 g
135% CDR  10
 
Azúcares
8,55 g
34% CDR  28
Colesterol
106 mg
35% CDR  15
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Sal (Sodio)
26 mg
1% CDR  131
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
2,70 g 8,56 g 1,47 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
2 g 2 g 0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 54,30 g 0,0270 g  
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
387 µg   0,01 mg 0,15 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,17 mg 0,06 mg 0,03 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
4 µg 0,60 mg 1,50 µg  
 
Vitamina E    
0,86 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
62 mg 55 mg 0,23 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,10 mg 89 mg   7 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
68 µg 0 g 381 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
30 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


343 calorías totales

Hidratos de carbono:
10,80 Kcal.
 
 
Proteínas:
8 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
8 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
305,46 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
194,94 Kcal.
Monoinsaturadas:
77,04 Kcal.
Poliinsaturadas:
13,23 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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