-Síguenos en-
sigue a nutricienta en facebook sigue a nutricienta en instagram sigue a nutricienta en twitter sigue a nutricienta en youtube

Propiedades nutricionales: Níscalo

Buscador de alimentos
Inicio > Alimentos
Propiedades nutricionales: Níscalo
Explicación de las propiedades nutricionales: Níscalo
Calorías
14 Kcal
1% CDR  240
Ver ranking
Grasas (Lípidos)
0,67 g
1% CDR  159
Grasas Saturadas
0,14 g
1% CDR  153
 
Azúcares
0 g
0% CDR  109
Colesterol
0 mg
0% CDR  83
Ver ranking
Sal (Sodio)
6 mg
0% CDR  164
Ver ranking
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0,10 g 0 g 0,49 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
1,89 g 1,89 g 0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
6,89 g   89,80 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
216 µg 0,13 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,06 mg 6,50 mg   0,09 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
2 µg 6 mg 2,10 µg  
 
Vitamina E    
0,13 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
6 mg 74 mg 0,46 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
1,30 mg 310 mg   12,33 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
216,67 µg 0 g 216,67 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
55 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


14 calorías totales

Hidratos de carbono:
0,40 Kcal.
 
 
Proteínas:
7,56 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
7,56 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
6,03 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
1,26 Kcal.
Monoinsaturadas:
0 Kcal.
Poliinsaturadas:
4,41 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


OTROS ALIMENTOS QUE TAMBIÉN PODRÍAN INTERESARTE

Vinagre balsámico
Vinagre balsámico
Calamar
Calamar
Judías verdes
Judías verdes
Palitos de cangrejo
Palitos de cangrejo
Inicio > Alimentos
COMPARTE ESTE ALIMENTO Y DALE AL CORAZÓN
comparte el articulo de nutricienta en facebook comparte el articulo de nutricienta en pinterest comparte el articulo de nutricienta en whatsapp comparte el articulo de nutricienta en twitter

Personas a las que les ha gustado Dale al corazón si te ha gustado este artículo Número de visitas
0
Corazón de me gusta el alimento de nutricienta
1792