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Propiedades nutricionales: Pasta alimenticia integral

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Propiedades nutricionales: Pasta alimenticia integral
Explicación de las propiedades nutricionales: Pasta alimenticia integral
Calorías
362 Kcal
16% CDR  39
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Grasas (Lípidos)
2,68 g
4% CDR  106
Grasas Saturadas
0,35 g
2% CDR  119
 
Azúcares
2,60 g
10% CDR  65
Colesterol
0 mg
0% CDR  84
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Sal (Sodio)
11 mg
0% CDR  155
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
73,10 g 0,28 g 0,92 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
13,51 g 0 g 13,51 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
10,10 g   8,85 g 0,0620 g  
 
Omega 6    
0,8630 g      



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0 µg 0,37 mg   0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,19 mg 7,94 mg   0,28 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
0 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0,17 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
27 mg 287 mg   2,40 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
3,33 mg 366 mg   104 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
45 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


362 calorías totales

Hidratos de carbono:
292,40 Kcal.
 
 
Proteínas:
54,04 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
54,04 Kcal.
 
Grasas:
24,12 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
3,15 Kcal.
Monoinsaturadas:
2,52 Kcal.
Poliinsaturadas:
8,28 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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