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Propiedades nutricionales: Pato

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Propiedades nutricionales: Pato
Explicación de las propiedades nutricionales: Pato
Calorías
138 Kcal
6% CDR  115
Ver ranking
Grasas (Lípidos)
6,50 g
9% CDR  74
Grasas Saturadas
2 g
13% CDR  69
 
Azúcares
0 g
0% CDR  110
Colesterol
110 mg
37% CDR  13
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Sal (Sodio)
80 mg
3% CDR  80
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0 g 3,20 g 1 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
19,70 g   19,70 g   0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 73,80 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
24 µg 0,10 mg 3 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,30 mg 5,30 mg   0,34 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
25 µg 3 mg 1 µg
 
Vitamina E    
0,02 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
10 mg 200 mg 2,80 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
2 mg 280 mg   15 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
24 µg 0 g 24 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
89 (Alto)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


138 calorías totales

Hidratos de carbono:
0 Kcal.
 
 
Proteínas:
78,80 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
78,80 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
58,50 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
18 Kcal.
Monoinsaturadas:
28,80 Kcal.
Poliinsaturadas:
9 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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