Macronutrientes
| Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
| 26,04 g |
18,12 g |
21,03 g |
| |
| Proteína (Ver ranking) |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
| 19,96 g |
0 g |
16,96 g |
| |
| Fibra (Ver ranking) |
Agua |
Omega 3 |
| 16,90 g |
5 g |
0,3630 g |
| |
| Omega 6 |
|
|
| 20,6540 g |
|
|
Vitaminas
| Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
| 66 µg |
1,20 mg |
0 µg |
| |
| Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
| 0,43 mg |
5,43 mg |
0,15 mg |
| |
| Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
| 96 µg |
0 mg |
0 µg |
| |
| Vitamina E |
|
|
| 0,25 mg |
|
|
Otros
| Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
| 6,66 µg |
0 g |
66 µg |
| |
| Índice Glucémico (IG) |
|
|
| 100 (Alto) |
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| |
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
|
Desglose de calorías por cada 100g:567 calorías totales
Hidratos de carbono:
104,16 Kcal.
|
|
| |
Proteínas:
67,84 Kcal.
|
 |
Animales: |
0 Kcal. |
Vegetales: |
67,84 Kcal. |
|
| |
Grasas:
432 Kcal.
|
|
Saturadas: |
60,48 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
163,08 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
189,27 Kcal. |
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ALIMENTO APTO PARA:
| |
Sí |
No |
| Celiacos |
X |
|
| Alérgicos a los frutos secos |
|
X |
| Alérgicos al marisco |
X |
|
| Alérgicos al pescado |
X |
|
| Alérgicos al huevo |
X |
|
| Intolerantes a la lactosa |
X |
|
| Diabéticos con insulina |
X |
|
| Diabéticos sin insulina |
X |
|
| |
| Embarazadas |
X |
|
| Niños |
X |
|
| |
| Vegetarianos |
X |
|
| Veganos |
X |
|
| Judíos |
X |
|
| Musulmanes |
X |
|
| Hinduístas |
X |
|
|
