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Propiedades nutricionales: Pimentón

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Propiedades nutricionales: Pimentón
Explicación de las propiedades nutricionales: Pimentón
Calorías
282 Kcal
12% CDR  84
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Grasas (Lípidos)
12,89 g
18% CDR  50
Grasas Saturadas
2,14 g
13% CDR  64
 
Azúcares
10,34 g
41% CDR  22
Colesterol
0 mg
0% CDR  84
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Sal (Sodio)
68 mg
3% CDR  92
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
53,99 g 1,69 g 7,76 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
14,14 g 0 g 14,14 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
34,90 g   11,24 g 0,4530 g  
 
Omega 6    
7,3140 g      



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
2463 µg   0,33 mg   0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
1,23 mg   10,06 mg   2,14 mg  
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
49 µg 0,90 mg 0 µg
 
Vitamina E    
9 mg      



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
229 mg 314 mg   4,33 mg  
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
21,14 mg   2280 mg   178 mg  



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
2616 µg 0 g 2463 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
5 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


282 calorías totales

Hidratos de carbono:
215,96 Kcal.
 
 
Proteínas:
56,56 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
56,56 Kcal.
 
Grasas:
116,01 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
19,26 Kcal.
Monoinsaturadas:
15,20 Kcal.
Poliinsaturadas:
69,84 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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