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Propiedades nutricionales: Queso parmesano

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Propiedades nutricionales: Queso parmesano
Explicación de las propiedades nutricionales: Queso parmesano
Calorías
375 Kcal
16% CDR  35
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Grasas (Lípidos)
25,80 g
37% CDR  32
Grasas Saturadas
15,80 g
99% CDR  17
 
Azúcares
0,06 g
0% CDR  107
Colesterol
68 mg
23% CDR  40
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Sal (Sodio)
704 mg
31% CDR  18
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0,06 g 6,79 g 0,56 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
35,60 g   35,60 g   0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 32,97 g 0,1020 g  
 
Omega 6    
0,8700 g      



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
360 µg   0,02 mg 1,50 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,62 mg   7,68 mg   0,10 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
20 µg 0 mg 0,65 µg
 
Vitamina E    
0,90 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
1178 mg   0 mg 3 mg  
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
1 mg 131 mg   41 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
116 µg 0 g 360 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
0 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


375 calorías totales

Hidratos de carbono:
0,24 Kcal.
 
 
Proteínas:
142,40 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
142,40 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
232,20 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
142,20 Kcal.
Monoinsaturadas:
61,11 Kcal.
Poliinsaturadas:
5,04 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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