Macronutrientes
Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
4,10 g |
0,05 g |
0,30 g |
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Proteína (Ver ranking) |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
1,70 g |
0 g |
1,70 g |
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Fibra (Ver ranking) |
Agua |
Omega 3 |
2,40 g |
91,40 g |
0 g |
|
Omega 6 |
|
|
0 g |
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Vitaminas
Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
64,17 µg |
0,15 mg |
0 µg |
|
Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
0,02 mg |
0,80 mg |
0,17 mg |
|
Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
75 µg |
49 mg |
0 µg |
|
Vitamina E |
|
|
0,20 mg |
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Otros
Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
385 µg |
0 g |
0 µg |
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Índice Glucémico (IG) |
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74 (Alto) |
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: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por cada 100g:32 calorías totales
Hidratos de carbono:
16,40 Kcal.
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Proteínas:
6,80 Kcal.
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Animales: |
0 Kcal. |
Vegetales: |
6,80 Kcal. |
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|
Grasas:
4,05 Kcal.
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Saturadas: |
0,90 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
0,45 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
2,69 Kcal. |
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ALIMENTO APTO PARA:
|
Sí |
No |
Celiacos |
X |
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Alérgicos a los frutos secos |
X |
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Alérgicos al marisco |
X |
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Alérgicos al pescado |
X |
|
Alérgicos al huevo |
X |
|
Intolerantes a la lactosa |
X |
|
Diabéticos con insulina |
X |
|
Diabéticos sin insulina |
X |
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|
Embarazadas |
X |
|
Niños |
X |
|
|
Vegetarianos |
X |
|
Veganos |
X |
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Judíos |
X |
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Musulmanes |
X |
|
Hinduístas |
X |
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