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Propiedades nutricionales: Pimienta blanca

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Propiedades nutricionales: Pimienta blanca
Explicación de las propiedades nutricionales: Pimienta blanca
Calorías
283 Kcal
12% CDR  83
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Grasas (Lípidos)
2,10 g
3% CDR  112
Grasas Saturadas
0,62 g
4% CDR  101
 
Azúcares
0 g
0% CDR  110
Colesterol
0 mg
0% CDR  84
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Sal (Sodio)
5 mg
0% CDR  170
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
42,41 g 0,79 g 0,64 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
10,40 g 10,40 g 0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
26,20 g   17,31 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0 µg 0,02 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,13 mg 0,20 mg 0,10 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
0 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
2,50 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
270 mg   0 mg 1,10 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
14,30 mg   73 mg   90 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
100 (Alto)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


283 calorías totales

Hidratos de carbono:
169,64 Kcal.
 
 
Proteínas:
41,60 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
41,60 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
18,90 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
5,58 Kcal.
Monoinsaturadas:
7,11 Kcal.
Poliinsaturadas:
5,76 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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