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Propiedades nutricionales: Tomate frito

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Propiedades nutricionales: Tomate frito
Explicación de las propiedades nutricionales: Tomate frito
Calorías
87,60 Kcal
4% CDR  146
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Grasas (Lípidos)
6,40 g
9% CDR  75
Grasas Saturadas
0,62 g
4% CDR  101
 
Azúcares
0 g
0% CDR  110
Colesterol
0 mg
0% CDR  84
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Sal (Sodio)
340 mg
15% CDR  38
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
5,20 g 1,10 g 3,30 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
1,50 g 0 g 1,50 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
1,60 g 85,30 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
126 µg 0,08 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,02 mg 0,76 mg 0,11 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
17,10 µg 17,50 mg 0,27 µg
 
Vitamina E    
0,58 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
12,60 mg 0 mg 0,20 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,51 mg 280 mg   12,50 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
660 µg 0 g 16 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
100 (Alto)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


87,60 calorías totales

Hidratos de carbono:
20,80 Kcal.
 
 
Proteínas:
6 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
6 Kcal.
 
Grasas:
57,60 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
5,58 Kcal.
Monoinsaturadas:
9,90 Kcal.
Poliinsaturadas:
29,70 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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