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Dificultad

Tiempo 90 minutos

Coste 10 € 2,50 € por persona

Autoría Anónimo

Calificación de Nutricienta Sin calificación

Ingredientes para 4 porciones   INGREDIENTES CANTIDAD     INGREDIENTES CANTIDAD * ": Pulsa en este icono para ver otras equivalencias de esas cantidades.

1 cocer los huevos 2 cocer el resto de los ingredientes 3 hacer la ensalada y aliñar

Mermelada de cereza sin azúcar (por Leticia) Una rica mermelada de cerezas y semillas de chía sin azúcar añadido Calorías 12,08 Hidratos 9,46 g Grasas 1,70 g Proteína 0,74 g 25 min Dificultad 25 (9 votos) Ver receta Pollo al chilindrón (por Helena) Receta tradicional de pollo al chilindrón Calorías 403,76 Hidratos 25,24 g Grasas 147,90 g Proteína 221,43 g 50 min Dificultad 8 (1 votos) Ver receta Pizza de vegetales y queso con base de coliflor Pizza con base de coliflor, perfecta para comer pizza de forma saludable Calorías 250,72 Hidratos 53,07 g Grasas 105,74 g Proteína 79,88 g 45 min Dificultad 4 (2 votos) Ver receta Categorías de recetas Recetas de Carne Recetas de Pescado Recetas de Huevos y lácteos Recetas de Legumbres Recetas de Verduras y hortalizas Recetas de Patatas Recetas de Fruta Recetas de Pasta, cereales y pan Recetas Dulces

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Desglose de calorías por cada 100g: 250,72 calorías totales Hidratos de carbono: 53,07 Kcal.     Proteínas: 0 Kcal. Animales: 0 Kcal. Vegetales: 0 Kcal.   Grasas: 105,74 Kcal. Saturadas: 0 Kcal. Monoinsaturadas: 0 Kcal. Poliinsaturadas: 0 Kcal. PLATO APTO PARA:   Sí No Celiacos X Alérgicos a los frutos secos X Alérgicos al marisco X Alérgicos al pescado X Alérgicos al huevo X Intolerantes a la lactosa X Diabéticos con insulina X Diabéticos sin insulina X   Embarazadas X Niños X    Vegetarianos X  Veganos X  Judíos X  Musulmanes X  Hinduístas X

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA Calorías Grasas (Lípidos) Grasas Saturadas 250,72 Kcal 0 g 0 g   Azúcares Colesterol Sal (Sodio) 0 g 0 mg 0 g En verde: El 7,5% o menos de la CDO. En amarillo: Entre el 7,5% y el 20% de la CDO. En rojo: Más del 20% de la CDO. ** Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores. Macronutrientes Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas 0 g 0 g 0 g   Proteína Proteína Animal Proteína vegetal 0 g 0 g 0 g   Fibra Agua Omega 3 0 g 0 g 0 g   Omega 6     0 g     Vitaminas Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12 0 µg 0 mg 0 µg   Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6 0 mg 0 mg 0 mg   Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D 0 µg 0 mg 0 µg   Vitamina E     0 mg     Minerales Calcio Fósforo Cinc 0 mg 0 mg 0 mg   Hierro Potasio Magnesio 0 mg 0 mg 0 mg Otros Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides 0 µg 0 g 0 µg   * : Plato rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)

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