VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA
Macronutrientes
| Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
| 3,50 g |
0,60 g |
0,20 g |
| |
| Proteína (Ver ranking) |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
| 2,50 g |
2,50 g |
0 g |
| |
| Fibra (Ver ranking) |
Agua |
Omega 3 |
| 0 g |
90 g |
0 g |
| |
| Omega 6 |
|
|
| 0 g |
|
|
Vitaminas
| Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
| 3 µg |
0 mg |
0 µg |
| |
| Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
| 0 mg |
0 mg |
0,10 mg |
| |
| Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
| 0 µg |
0,20 mg |
0 µg |
| |
| Vitamina E |
|
|
| 0 mg |
|
|
Otros
| Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
| 0 µg |
0 g |
0 µg |
| |
| Porción comestible |
|
|
| 0 g |
|
|
| |
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
|
Desglose de calorías por persona: 36
Hidratos de carbono: |
14 Kcal. |
|
| |
Proteinas: |
10 Kcal. |
 |
Animales: |
10 Kcal. |
Vegetales: |
0 Kcal. |
|
| |
Grasas: |
10,79 Kcal. |
|
Saturadas: |
2,69 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
5,39 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
1,80 Kcal. |
|
ALIMENTO APTO PARA:
| |
Sí |
No |
| Celiacos |
X |
|
| Alérgicos a los frutos secos |
X |
|
| Alérgicos al marisco |
X |
|
| Alérgicos al pescado |
X |
|
| Alérgicos al huevo |
X |
|
| Intolerantes a la lactosa |
X |
|
| Diabéticos con insulina |
X |
|
| Diabéticos sin insulina |
X |
|
| |
| Embarazadas |
X |
|
| Niños |
X |
|
| |
| Vegetarianos |
|
X |
| Veganos |
|
X |
| Judíos |
X |
|
| Musulmanes |
X |
|
| Hinduístas |
X |
|
|
Argentina
Bolivia
Chile
Colombia
Costa Rica
Cuba
Ecuador
El Salvador
España
Estados Unidos
Guatemala
Haití
Honduras
México
Nicaragua
Panamá
Paraguay
Perú
Puerto Rico
República Dominicana
Uruguay
Venezuela