-Síguenos en-
sigue a nutricienta en facebook sigue a nutricienta en instagram sigue a nutricienta en twitter sigue a nutricienta en youtube

Propiedades nutricionales: Carne de cerdo semigrasa

Buscador de alimentos
Inicio > Alimentos
Propiedades nutricionales: Carne de cerdo semigrasa
Explicación de las propiedades nutricionales: Carne de cerdo semigrasa
Calorías
219 Kcal
10% CDR  98
Ver ranking
Grasas (Lípidos)
16,50 g
24% CDR  42
Grasas Saturadas
6,99 g
44% CDR  32
 
Azúcares
0 g
0% CDR  110
Colesterol
70 mg
23% CDR  36
Ver ranking
Sal (Sodio)
74 mg
3% CDR  86
Ver ranking
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0 g 7,76 g 1,23 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
17,50 g   17,50 g   0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 66 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0 µg 0,92 mg   0,56 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,21 mg 7,25 mg   0,39 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
0 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0,10 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
9 mg 149 mg 2,70 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
1,80 mg 291 mg   18 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
0 (Bajo)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


219 calorías totales

Hidratos de carbono:
0 Kcal.
 
 
Proteínas:
70 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
70 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
148,50 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
62,91 Kcal.
Monoinsaturadas:
69,84 Kcal.
Poliinsaturadas:
11,07 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


OTROS ALIMENTOS QUE TAMBIÉN PODRÍAN INTERESARTE

Lenguado
Lenguado
Vinagre
Vinagre
Comino
Comino
Pistacho
Pistacho
Inicio > Alimentos
COMPARTE ESTE ALIMENTO Y DALE AL CORAZÓN
comparte el articulo de nutricienta en facebook comparte el articulo de nutricienta en pinterest comparte el articulo de nutricienta en whatsapp comparte el articulo de nutricienta en twitter

Personas a las que les ha gustado Dale al corazón si te ha gustado este artículo Número de visitas
2
Corazón de me gusta el alimento de nutricienta
7303