-Síguenos en-
sigue a nutricienta en facebook sigue a nutricienta en instagram sigue a nutricienta en twitter sigue a nutricienta en youtube

Propiedades nutricionales: Comino

Buscador de alimentos
Busca por el nombre del alimento: 


Propiedades nutricionales: Comino
Explicación de las propiedades nutricionales: Comino
Calorías
375 Kcal
16% CDR  35
Grasas (Lípidos)
22,27 g
32% CDR  36
Grasas Saturadas
1,53 g
10% CDR  78
 
Azúcares
2,25 g
9% CDR  71
Colesterol
0 mg
0% CDR  83
Sal (Sodio)
168 mg
7% CDR  62
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta


INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100g. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR CADA 100g





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
44,24 g 14,04 g 3,27 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
17,81 g   0 g 17,81 g  
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
10,50 g   8,06 g 0,1760 g  
 
Omega 6    
3,1030 g      



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
1270 µg   0,62 mg   0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,32 mg 4,57 mg 0,43 mg  
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
10 µg 7,70 mg 0 µg
 
Vitamina E    
3,33 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
931 mg   499 mg   4,80 mg  
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
66,36 mg   1788 mg   366 mg  



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
762 µg 0 g 1270 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:

375 calorías totales

Hidratos de carbono:
176,96 Kcal.  
 
Proteinas:
71,24 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
71,24 Kcal.
 
Grasas:
200,43 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
13,77 Kcal.
Monoinsaturadas:
126,35 Kcal.
Poliinsaturadas:
29,43 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


OTROS ALIMENTOS QUE TAMBIÉN PODRÍAN INTERESARTE

Almendra: Propiedades nutricionales

Garbanzo: Propiedades nutricionales

Jamón Serrano: Propiedades nutricionales

ALGUNAS RECETAS QUE CONTIENEN ESTE ALIMENTO

¿TE HA GUSTADO LA INFORMACIÓN?

VALORA LA INFORMACIÓN



COMPÁRTELO CON TUS AMIGOS


 
Personas a las que les ha gustado:   Número de visitas:
30
  1837
 
Puntuación de la información Personas que han puntuado
Excelente
17
Muy bueno
11
Bueno
2
Normal
1
Malo
1