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Propiedades nutricionales: Pan de maiz

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Propiedades nutricionales: Pan de maiz
Explicación de las propiedades nutricionales: Pan de maiz
Calorías
314 Kcal
14% CDR  59
Grasas (Lípidos)
10 g
14% CDR  50
Grasas Saturadas
1,76 g
11% CDR  62
 
Azúcares
0 g
0% CDR  43
Colesterol
61 mg
20% CDR  41
Sal (Sodio)
778 mg
34% CDR  15
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
48,10 g 5,10 g 1,20 g
 
Proteína  Proteína Animal Proteína vegetal
7,20 g 0 g 7,20 g
 
Fibra  Agua Omega 3
2,40 g 32,30 g 0 mg
 
Omega 6    
0 mg    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
44 µg 0,24 mg 0,16 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,27 mg 1,50 mg 0,10 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
55 µg 0,80 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0,85 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc
73 mg 376 mg   0,63 mg
 
Hierro  Potasio Magnesio
1,90 mg 128 mg   20 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
44 µg 0 g 44 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por persona: 314

Hidratos de carbono:
192,40 Kcal.  
 
Proteinas:
28,80 Kcal.
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
28,80 Kcal.
 
Grasas:
90 Kcal.
Saturadas:
15,84 Kcal.
Monoinsaturadas:
45,90 Kcal.
Poliinsaturadas:
10,79 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X

DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Bandera de Argentina Argentina Bandera de Bolivia Bolivia Bandera de Chile Chile Bandera de Colombia Colombia
- - - -
 
Bandera de Costa Rica Costa Rica Bandera de Cuba Cuba Bandera de Ecuador Ecuador Bandera de El Salvador El Salvador
- - - -
 
Bandera de España España Bandera de Estados Unidos Estados Unidos Bandera de Guatemala Guatemala Bandera de Haití Haití
- - - -
 
Bandera de Honduras Honduras Bandera de México México Bandera de Nicaragua Nicaragua Bandera de Panamá Panamá
- - - -
 
Bandera de Paraguay Paraguay Bandera de Perú Perú Bandera de Puerto Rico Puerto Rico Bandera de Republica Dominicana República Dominicana
- - - -
 
Bandera de Uruguay Uruguay Bandera de Venezuela Venezuela    
- -    

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