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Propiedades nutricionales: Pan tipo hamburguesa

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Propiedades nutricionales: Pan tipo hamburguesa
Explicación de las propiedades nutricionales: Pan tipo hamburguesa
Calorías
266 Kcal
12% CDR  89
Ver ranking
Grasas (Lípidos)
4,70 g
7% CDR  86
Grasas Saturadas
1 g
6% CDR  84
 
Azúcares
0 g
0% CDR  110
Colesterol
0 mg
0% CDR  84
Ver ranking
Sal (Sodio)
550 mg
24% CDR  26
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- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.




Información nutricional por 100g. de alimento





Macronutrientes


Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
47,50 g 1,40 g 1,30 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
7,54 g 0 g 7,54 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
4,10 g 36,20 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas


Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0,10 µg 0,32 mg 0,91 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,14 mg 2,49 mg 0,10 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
26 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0,26 mg    



Minerales


Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
210,50 mg 150 mg 1,84 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
2,30 mg 110 mg   34,03 mg



Otros


Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0,01 µg 0 g 0,01 µg
 
Índice Glucémico (IG)    
100 (Alto)    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:


266 calorías totales

Hidratos de carbono:
190 Kcal.
 
 
Proteínas:
30,16 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
30,16 Kcal.
 
Grasas:
42,30 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
9 Kcal.
Monoinsaturadas:
12,60 Kcal.
Poliinsaturadas:
11,70 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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