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Propiedades nutricionales: Pavo

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Propiedades nutricionales: Pavo
Explicación de las propiedades nutricionales: Pavo
Calorías
158 Kcal
7% CDR  108
Grasas (Lípidos)
8,50 g
12% CDR  66
Grasas Saturadas
2,17 g
14% CDR  63
 
Azúcares
0 g
0% CDR  108
Colesterol
74 mg
25% CDR  31
Sal (Sodio)
63 mg
3% CDR  98
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta


INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100g. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR CADA 100g





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0 g 2,98 g 2,43 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
20,18 g   20,18 g   0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 71,30 g 0 g
 
Omega 6    
0 g    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
13 µg 0,10 mg 2 µg  
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,18 mg 10,56 mg   0,46 mg  
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
16 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
15 mg 175 mg 2,40 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,98 mg 247 mg   20 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
13 µg 0 g 13 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por cada 100g:

158 calorías totales

Hidratos de carbono:
0 Kcal.  
 
Proteinas:
80,72 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
80,72 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
76,50 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
19,53 Kcal.
Monoinsaturadas:
26,82 Kcal.
Poliinsaturadas:
21,87 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


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