Pulsa el botón y guarda la receta:

Dificultad

Tiempo 300 minutos

Coste 2 € 0,50 € por persona

Autoría Nutricienta Ver más recetas de Nutricienta

Calificación de Nutricienta

Ingredientes para 4 porciones   INGREDIENTES CANTIDAD     INGREDIENTES CANTIDAD Leche de coco 4 cucharadas (sopera)  Fresas 6 unidades medianas  Plátano 1 unidad grande        * ": Pulsa en este icono para ver otras equivalencias de esas cantidades.

1 Trituramos las frutas con la leche de coco. 2 Rellenamos los moldes (yo he utilizado estos). 3 Congelamos aproximadamente 5 horas.  4 Desmoldamos y.... ¡A DISFRUTAR!

Pan thins El pan más ligero y sin harina. Una receta muy fácil y rápida de hacer. Calorías 52,11 Hidratos 2,29 g Grasas 27,96 g Proteína 20,78 g 30 min Dificultad 7 (24 votos) Ver receta Tarta mousse de chocolate japonesa Deliciosa tarta mousse de chocolate sin azúcar al estilo japonés Calorías 115,43 Hidratos 53,50 g Grasas 44,97 g Proteína 9,52 g 30 min Dificultad 14 (4 votos) Ver receta Manitas de cerdo a la marinera (por LaBardina) Tiernas y sabrosas patas de cerdo, contrastando con el sabor único del mar. Calorías 753,28 Hidratos 45,85 g Grasas 483,70 g Proteína 231,03 g 75 min Dificultad 6 (42 votos) Ver receta Categorías de recetas Recetas de Carne Recetas de Pescado Recetas de Huevos y lácteos Recetas de Legumbres Recetas de Verduras y hortalizas Recetas de Patatas Recetas de Fruta Recetas de Pasta, cereales y pan Recetas Dulces

ÚLTIMA RECETA EN YOUTUBE ¡Síguenos en nuestro canal de YouTube! ¡SUSCRÍBETE! Recetas destacadas Las más fáciles de hacer Las que más gustan Las más rápidas de hacer Sin gluten Sin lactosa Para alérgicos a los frutos secos Saladas Dulces Las menos calóricas Veganas Vegetarianas Sin azúcar

Desglose de calorías por cada 100g: 753,28 calorías totales Hidratos de carbono: 45,85 Kcal.     Proteínas: 5,28 Kcal. Animales: 0 Kcal. Vegetales: 5,28 Kcal.   Grasas: 483,70 Kcal. Saturadas: 20,88 Kcal. Monoinsaturadas: 1,71 Kcal. Poliinsaturadas: 1,20 Kcal. PLATO APTO PARA:   Sí No Celiacos X Alérgicos a los frutos secos X Alérgicos al marisco X Alérgicos al pescado X Alérgicos al huevo X Intolerantes a la lactosa X Diabéticos con insulina X Diabéticos sin insulina X   Embarazadas X Niños X    Vegetarianos X  Veganos X  Judíos X  Musulmanes X  Hinduístas X

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA Calorías Grasas (Lípidos) Grasas Saturadas 753,28 Kcal 2,64 g 2,32 g   Azúcares Colesterol Sal (Sodio) 11,73 g 0 mg 0 g En verde: El 7,5% o menos de la CDO. En amarillo: Entre el 7,5% y el 20% de la CDO. En rojo: Más del 20% de la CDO. ** Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores. Macronutrientes Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas 14,53 g 0,19 g 0,13 g   Proteína Proteína Animal Proteína vegetal 1,32 g 0 g 1,32 g   Fibra Agua Omega 3 2,36 g 79,78 g 0,0293 g   Omega 6     0,3189 g     Vitaminas Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12 21,68 µg 0,04 mg 0 µg   Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6 0,05 mg 0,78 mg 0,24 mg   Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D 20,85 µg 24,53 mg   0 µg   Vitamina E     0,22 mg     Minerales Calcio Fósforo Cinc 11,61 mg 34,54 mg 0,26 mg   Hierro Potasio Magnesio 0,69 mg 293,48 mg   29,93 mg Otros Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides 130,35 µg 0 g 21,38 µg   * : Plato rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)

COMPARTE ESTA RECETA Y DALE AL CORAZÓN
Valoración media de la receta (Máx 5)	Dale al corazón si te ha gustado este artículo		Nº de personas que han votado
5	Excelente Muy bueno Bueno Normal Malo		1
Personas a las que les ha gustado la receta		Número de visitas
1		3850