Propiedades nutricionales: Miel

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Explicación de las propiedades nutricionales: Miel

Calorías
315 Kcal
14% CDR	57

Grasas (Lípidos)
0 g
0% CDR	197

Grasas Saturadas
0 g
0% CDR	181

Azúcares
0 g
0% CDR	48

Colesterol
0 mg
0% CDR	71

Sal (Sodio)
23 mg
1% CDR	119

- Valores nutricionales por 100g. de alimento.

- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA

Macronutrientes

Hidratos de carbono	Grasas monoinsaturadas	Grasas poliinsaturadas
76,80 g	0 g	0 g

Proteína	Proteína Animal	Proteína vegetal
0,50 g	0 g	0,50 g

Fibra	Agua	Omega 3
0 g	17 g	0 g

Omega 6
0 g

Vitaminas

Vitamina A	Vitamina B1	Vitamina B12
0 µg	0,10 mg	0 µg

Vitamina B2	Vitamina B3 (Niacina)	Vitamina B6
0,05 mg	0,20 mg	0,30 mg

Ácido Fólico (Vitamina B9)	Vitamina C	Vitamina D
5 µg	2 mg	0 µg

Vitamina E
0 mg

Minerales

Calcio	Fósforo	Cinc
15 mg	17 mg	0,30 mg

Hierro	Potasio	Magnesio
0,70 mg	54 mg	5 mg

Otros

Carotenoides	Etanol (Alcohol)	Retinoides
0 µg	0 g	0 µg

Porción comestible
0 g

: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)

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Desglose de calorías por persona: 315

Hidratos de carbono:

307,20 Kcal.

Proteinas:

2 Kcal.

	Animales:	0 Kcal.
	Vegetales:	2 Kcal.

Grasas:

0 Kcal.

	Saturadas:	0 Kcal.
	Monoinsaturadas:	0 Kcal.
	Poliinsaturadas:	0 Kcal.

ALIMENTO APTO PARA:

	Sí	No
Celiacos	X
Alérgicos a los frutos secos	X
Alérgicos al marisco	X
Alérgicos al pescado	X
Alérgicos al huevo	X
Intolerantes a la lactosa	X
Diabéticos con insulina		X
Diabéticos sin insulina		X

Embarazadas	X
Niños	X

Vegetarianos	X
Veganos	X
Judíos	X
Musulmanes	X
Hinduístas	X

DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Argentina	Bolivia	Chile	Colombia
Miel	Miel	Miel	Miel

Costa Rica	Cuba	Ecuador	El Salvador
Miel	Miel	Miel	Miel

España	Estados Unidos	Guatemala	Haití
Miel	Miel	Miel	Miel

Honduras	México	Nicaragua	Panamá
Miel	Miel	Miel	Miel

Paraguay	Perú	Puerto Rico	República Dominicana
Miel	Miel	Miel	Miel

Uruguay	Venezuela
Miel	Miel

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