Propiedades nutricionales: Miel

*Los azúcares señalados en este alimento son procedentes del propio alimento, no son azúcares añadidos.

 BENEFICIOS 

• Es muy usada en la cosmética debido a sus propiedades humectantes y cicatrizantes.
• Puede aliviar irritaciones y quemaduras producidas por el sol.
• Posee efectos antitusivos y espectorantes.
• Tiene un gran potencial antibacteriano, lo que la hace ideal en tratamientos de la piel.
• Es fuente de antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento celular.

 CURIOSIDADES 

• Se produce de manera natural por las abejas que la obtienen del néctar de las flores.
• En textos clásicos de medicina, la miel aparece como un recurso importante para tratar heridas, dolores y enfermedades.
• En la medicina ayurveda, tradicional de la India, se le atribuyen propiedades revitalizantes, que a su vez combaten la debilidad o cansancio excesivo.
• Antes de que se popularizara el azúcar de caña, la miel era el único endulzante.

¿Te interesan las recetas saludables? Descubre esta receta, ¡no habrás visto nada igual!		¿Pensando en comprar un tensiómetro? Analizamos exhaustivamente los principales tensiómetros del mercado ¡Que no te engañen!		¿Te preocupa tu salud? Descubre los mejores artículos sobre nutrición y salud escritos por profesionales
Galletas de avena sin horno		Tensiómetro Hylogy MD-H12 | Análisis, y opiniones | [2022]		¿Tu nutricionista no te deja comer fruta?¡CÁMBIALO! No es el adecuado