Por favor, rellene su dirección de e-mail
Por favor ponga una dirección de e-mail válida
La dirección de e-mail tiene que tener entre 8 y 50 caracteres
Por favor, establezca una contraseña
La contraseña tiene que tener entre 8 y 20 caracteres
La contraseña sólo admite letras, números y guiones bajos
No cerrar sesión
Siguenos

Propiedades nutricionales: Pasta alimenticia

Buscador de alimentos
Busca por el nombre del alimento: 


Propiedades nutricionales: Pasta alimenticia
Explicación de las propiedades nutricionales: Pasta alimenticia
Calorías
353 Kcal
15% CDR  23
Grasas (Lípidos)
1,44 g
2% CDR  87
Grasas Saturadas
0,19 g
1% CDR  99
 
Azúcares
0 g
0% CDR  38
Colesterol
0 mg
0% CDR  60
Sal (Sodio)
5 mg
0% CDR  123
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta



EXPLICACIÓN NUTRICIONAL


La pasta alimenticia se caracteriza principalmente por su alto contenido calórico.

Se trata de un alimento básico de la dieta mediterránea por lo que debe ser consumido de forma habitual ya que se encuentra en la base de la pirámide alimentaria.

Propiedades de la pasta: 

  • Alto aporte de energía: Primordial para personas que realizan deporte o personas que vayan a tener un gran desgaste tanto físico como intelectual, ya que aporta los azúcares necesarios para que nuestro cerebro funcione correctamente.
  • No tiene colesterol: La pasta alimenticia no contiene apenas grasa por lo que tampoco tiene colesterol, lo que lo convierte en un alimento perfecto para aquellas personas que sufren hipercolesterolemia o problemas cardiovasculares. 
  • Existen diferentes tipos de pasta: Espaguetti, macarrones, fideos, tagliatelli, caracoles, etc.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
70,90 g 0,15 g 0,63 g
 
Proteína  Proteína Animal Proteína vegetal
12,50 g 0 g 12,50 g
 
Fibra  Agua Omega 3
5 g 9,50 g 0 mg
 
Omega 6    
0 mg    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
0 µg 0,15 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,04 mg 2,50 mg 0,08 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
28 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc
24 mg 167 mg 1,50 mg
 
Hierro  Potasio Magnesio
1,80 mg 236 mg   55 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente




Desglose de calorías por persona: 353

Hidratos de carbono:
286,30 Kcal.  
 
Proteinas:
50 Kcal.
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
50 Kcal.
 
Grasas:
12,90 Kcal.
Saturadas:
1,71 Kcal.
Monoinsaturadas:
1,35 Kcal.
Poliinsaturadas:
5,67 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X

DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Bandera de Argentina Argentina Bandera de Bolivia Bolivia Bandera de Chile Chile Bandera de Colombia Colombia
- - - -
 
Bandera de Costa Rica Costa Rica Bandera de Cuba Cuba Bandera de Ecuador Ecuador Bandera de El Salvador El Salvador
- - - -
 
Bandera de España España Bandera de Estados Unidos Estados Unidos Bandera de Guatemala Guatemala Bandera de Haití Haití
- - - -
 
Bandera de Honduras Honduras Bandera de México México Bandera de Nicaragua Nicaragua Bandera de Panamá Panamá
- - - -
 
Bandera de Paraguay Paraguay Bandera de Perú Perú Bandera de Puerto Rico Puerto Rico Bandera de Republica Dominicana República Dominicana
- - - -
 
Bandera de Uruguay Uruguay Bandera de Venezuela Venezuela    
- -    

OTROS ALIMENTOS QUE TAMBIÉN PODRÍAN INTERESARTE

Pan de maiz: Propiedades nutricionales

Muslo de pollo: Propiedades nutricionales

Pato: Propiedades nutricionales

ALGUNAS RECETAS QUE CONTIENEN ESTE ALIMENTO

¿TE HA GUSTADO LA INFORMACIÓN?

VALORA LA INFORMACIÓN



COMPÁRTELO CON TUS AMIGOS


 
Personas a las que les ha gustado:   Número de visitas:
0
  313
 
Puntuación de la información Personas que han puntuado
Excelente
0
Muy bueno
0
Bueno
0
Normal
0
Malo
0