VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA
Macronutrientes
| Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
| 70,90 g |
0,15 g |
0,63 g |
| |
| Proteína (Ver ranking) |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
| 12,50 g |
0 g |
12,50 g |
| |
| Fibra (Ver ranking) |
Agua |
Omega 3 |
| 5 g |
9,50 g |
0 g |
| |
| Omega 6 |
|
|
| 0 g |
|
|
Vitaminas
| Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
| 0 µg |
0,15 mg |
0 µg |
| |
| Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
| 0,04 mg |
2,50 mg |
0,08 mg |
| |
| Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
| 28 µg |
0 mg |
0 µg |
| |
| Vitamina E |
|
|
| 0 mg |
|
|
Otros
| Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
| 0 µg |
0 g |
0 µg |
| |
| Porción comestible |
|
|
| 0 g |
|
|
| |
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
|
Desglose de calorías por persona: 353
Hidratos de carbono: |
286,30 Kcal. |
|
| |
Proteinas: |
50 Kcal. |
 |
Animales: |
0 Kcal. |
Vegetales: |
50 Kcal. |
|
| |
Grasas: |
12,90 Kcal. |
|
Saturadas: |
1,71 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
1,35 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
5,67 Kcal. |
|
ALIMENTO APTO PARA:
| |
Sí |
No |
| Celiacos |
|
X |
| Alérgicos a los frutos secos |
X |
|
| Alérgicos al marisco |
X |
|
| Alérgicos al pescado |
X |
|
| Alérgicos al huevo |
X |
|
| Intolerantes a la lactosa |
X |
|
| Diabéticos con insulina |
|
X |
| Diabéticos sin insulina |
X |
|
| |
| Embarazadas |
X |
|
| Niños |
X |
|
| |
| Vegetarianos |
X |
|
| Veganos |
X |
|
| Judíos |
X |
|
| Musulmanes |
X |
|
| Hinduístas |
X |
|
|
Argentina
Bolivia
Chile
Colombia
Costa Rica
Cuba
Ecuador
El Salvador
España
Estados Unidos
Guatemala
Haití
Honduras
México
Nicaragua
Panamá
Paraguay
Perú
Puerto Rico
República Dominicana
Uruguay
Venezuela
