Pulsa el botón y guarda la receta:

Dificultad

Tiempo 20 minutos

Coste 5 € 1,25 € por persona

Autoría Rakel Ver más recetas de Rakel

Calificación de Nutricienta Sin calificación

Ingredientes para 4 porciones   INGREDIENTES CANTIDAD     INGREDIENTES CANTIDAD Pepino 1 unidad mediana  Queso tierno 700 gramos  Aceite de oliva 2 cucharadas (sopera)  Sal (fina / de mesa) 2 gramos  * ": Pulsa en este icono para ver otras equivalencias de esas cantidades.

1 cortar el pepino y queso aliñar y servir

Galletas especiadas rellenas de calabaza Deliciosas y crujientes galletas especiadas, rellenas de calabaza y sin azúcar Calorías 168,82 Hidratos 63,82 g Grasas 88,57 g Proteína 12,39 g 45 min Dificultad 12 (6 votos) Ver receta Tarta de manzana Deliciosa y fácil tarta de manzana Calorías 190,39 Hidratos 103,31 g Grasas 53,98 g Proteína 26,46 g 50 min Dificultad 6 (11 votos) Ver receta Manitas de cerdo a la marinera (por LaBardina) Tiernas y sabrosas patas de cerdo, contrastando con el sabor único del mar. Calorías 753,28 Hidratos 45,85 g Grasas 483,70 g Proteína 231,03 g 75 min Dificultad 6 (46 votos) Ver receta Categorías de recetas Recetas de Carne Recetas de Pescado Recetas de Huevos y lácteos Recetas de Legumbres Recetas de Verduras y hortalizas Recetas de Patatas Recetas de Fruta Recetas de Pasta, cereales y pan Recetas Dulces

ÚLTIMA RECETA EN YOUTUBE ¡Síguenos en nuestro canal de YouTube! ¡SUSCRÍBETE! Recetas destacadas Las más fáciles de hacer Las que más gustan Las más rápidas de hacer Sin gluten Sin lactosa Para alérgicos a los frutos secos Saladas Dulces Las menos calóricas Veganas Vegetarianas Sin azúcar

Desglose de calorías por cada 100g: 753,28 calorías totales Hidratos de carbono: 45,85 Kcal.     Proteínas: 79,48 Kcal. Animales: 77,72 Kcal. Vegetales: 1,76 Kcal.   Grasas: 483,70 Kcal. Saturadas: 186,64 Kcal. Monoinsaturadas: 118,24 Kcal. Poliinsaturadas: 14,40 Kcal. PLATO APTO PARA:   Sí No Celiacos X Alérgicos a los frutos secos X Alérgicos al marisco X Alérgicos al pescado X Alérgicos al huevo X Intolerantes a la lactosa X Diabéticos con insulina X Diabéticos sin insulina X   Embarazadas X Niños X    Vegetarianos X  Veganos X  Judíos X  Musulmanes X  Hinduístas X

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA Calorías Grasas (Lípidos) Grasas Saturadas 753,28 Kcal 37,59 g 20,74 g   Azúcares Colesterol Sal (Sodio) 0 g 87,50 mg 0,77 g En verde: El 7,5% o menos de la CDO. En amarillo: Entre el 7,5% y el 20% de la CDO. En rojo: Más del 20% de la CDO. ** Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores. Macronutrientes Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas 3,35 g 13,14 g 1,60 g   Proteína Proteína Animal Proteína vegetal 19,86 g   19,43 g   0,44 g   Fibra Agua Omega 3 0,50 g 179,73 g 0,0511 g   Omega 6     0,5922 g     Vitaminas Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12 766 µg   0,26 mg 2,63 µg     Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6 2,11 mg   4,27 mg 0,20 mg   Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D 100,88 µg   3,13 mg 0,35 µg   Vitamina E     1,45 mg     Minerales Calcio Fósforo Cinc 274,52 mg   14,42 mg 0,94 mg   Hierro Potasio Magnesio 0,57 mg 324,75 mg   54,45 mg Otros Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides 1,25 µg 0 g 692,50 µg   * : Plato rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)

COMPARTE ESTA RECETA Y DALE AL CORAZÓN
Valoración media de la receta (Máx 5)	Dale al corazón si te ha gustado este artículo		Nº de personas que han votado
0	Excelente Muy bueno Bueno Normal Malo		0
Personas a las que les ha gustado la receta		Número de visitas
0		445