VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA
Macronutrientes
| Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
| 2,20 g |
4,56 g |
0,47 g |
| |
| Proteína |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
| 19,90 g |
19,90 g |
0 g |
| |
| Fibra |
Agua |
Omega 3 |
| 0 g |
59,18 g |
0 g |
| |
| Omega 6 |
|
|
| 0,3930 g |
|
|
Vitaminas
| Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
| 206 µg |
0,03 mg |
0,65 µg |
| |
| Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
| 0,27 mg |
4,10 mg |
0,01 mg |
| |
| Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
| 10 µg |
0 mg |
0,10 µg |
| |
| Vitamina E |
|
|
| 0,35 mg |
|
|
Minerales
| Calcio |
Fósforo |
Cinc |
| 632 mg |
428 mg |
2,21 mg |
| |
| Hierro |
Potasio |
Magnesio |
| 0,20 mg |
67 mg |
24 mg |
Otros
| Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
| 42 µg |
0 g |
206 µg |
| |
| Porción comestible |
|
|
| 0 g |
|
|
| |
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
|
Desglose de calorías por persona: 233
Hidratos de carbono: |
8,80 Kcal. |
|
| |
Proteinas: |
79,60 Kcal. |
 |
Animales: |
79,60 Kcal. |
Vegetales: |
0 Kcal. |
|
| |
Grasas: |
144,90 Kcal. |
|
Saturadas: |
89,28 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
41,04 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
4,22 Kcal. |
|
ALIMENTO APTO PARA:
| |
Sí |
No |
| Celiacos |
X |
|
| Alérgicos a los frutos secos |
X |
|
| Alérgicos al marisco |
X |
|
| Alérgicos al pescado |
X |
|
| Alérgicos al huevo |
X |
|
| Intolerantes a la lactosa |
|
X |
| Diabéticos con insulina |
X |
|
| Diabéticos sin insulina |
X |
|
| |
| Embarazadas |
X |
|
| Niños |
X |
|
| |
| Vegetarianos |
X |
|
| Veganos |
|
X |
| Judíos |
X |
|
| Musulmanes |
X |
|
| Hinduístas |
X |
|
|
Argentina
Bolivia
Chile
Colombia
Costa Rica
Cuba
Ecuador
El Salvador
España
Estados Unidos
Guatemala
Haití
Honduras
México
Nicaragua
Panamá
Paraguay
Perú
Puerto Rico
República Dominicana
Uruguay
Venezuela
