Macronutrientes
Hidratos de carbono |
Grasas monoinsaturadas |
Grasas poliinsaturadas |
21,55 g |
31,55 g |
12,32 g |
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Proteína (Ver ranking) |
Proteína Animal |
Proteína vegetal |
21,15 g |
0 g |
21,15 g |
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Fibra (Ver ranking) |
Agua |
Omega 3 |
12,50 g |
4,41 g |
0,0030 g |
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Omega 6 |
|
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12,3240 g |
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Vitaminas
Vitamina A |
Vitamina B1 |
Vitamina B12 |
0 µg |
0,20 mg |
0 µg |
|
Vitamina B2 |
Vitamina B3 (Niacina) |
Vitamina B6 |
1,13 mg |
3,61 mg |
0,13 mg |
|
Ácido Fólico (Vitamina B9) |
Vitamina C |
Vitamina D |
44 µg |
0 mg |
0 µg |
|
Vitamina E |
|
|
25,63 mg |
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Otros
Carotenoides |
Etanol (Alcohol) |
Retinoides |
1 µg |
0 g |
0 µg |
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Índice Glucémico (IG) |
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15 (Bajo) |
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: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por cada 100g:579 calorías totales
Hidratos de carbono:
86,20 Kcal.
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Proteínas:
84,60 Kcal.
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Animales: |
0 Kcal. |
Vegetales: |
84,60 Kcal. |
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Grasas:
449,37 Kcal.
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Saturadas: |
34,19 Kcal. |
Monoinsaturadas: |
283,95 Kcal. |
Poliinsaturadas: |
110,88 Kcal. |
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ALIMENTO APTO PARA:
|
Sí |
No |
Celiacos |
X |
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Alérgicos a los frutos secos |
|
X |
Alérgicos al marisco |
X |
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Alérgicos al pescado |
X |
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Alérgicos al huevo |
X |
|
Intolerantes a la lactosa |
X |
|
Diabéticos con insulina |
X |
|
Diabéticos sin insulina |
X |
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|
Embarazadas |
X |
|
Niños |
X |
|
|
Vegetarianos |
X |
|
Veganos |
X |
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Judíos |
X |
|
Musulmanes |
X |
|
Hinduístas |
X |
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