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Propiedades nutricionales: Mayonesa

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Propiedades nutricionales: Mayonesa
Explicación de las propiedades nutricionales: Mayonesa
Calorías
680 Kcal
30% CDR  8
Grasas (Lípidos)
74,85 g
107% CDR  7
Grasas Saturadas
11,70 g
73% CDR  22
 
Azúcares
0,57 g
2% CDR  93
Colesterol
42 mg
14% CDR  58
Sal (Sodio)
635 mg
28% CDR  23
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta



EXPLICACIÓN NUTRICIONAL


Consideramos que este alimento es apto para embarazadas porque al ser la elaboración comercial, se elabora con ingredientes pasteurizados. 

Si hablamos de mayonesa casera, desaconsejamos su consumo para embarazadas ya que suele elaborarse con huevos crudos.



INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
0,57 g 16,84 g 44,69 g
 
Proteína (Ver ranking) Proteína Animal Proteína vegetal
0,96 g 0,96 g 0 g
 
Fibra (Ver ranking) Agua Omega 3
0 g 21,65 g 0,0050 g
 
Omega 6    
44,6520 g      



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
16 µg 0,01 mg 0,12 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,01 mg 0 mg 0 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
5 µg 0 mg 0,20 µg
 
Vitamina E    
3,28 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc (Ver ranking)
8 mg 21 mg 0,15 mg
 
Hierro (Ver ranking) Potasio Magnesio
0,21 mg 20 mg 1 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
6 µg 0 g 15 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)




Desglose de calorías por persona: 680

Hidratos de carbono:
2,28 Kcal.  
 
Proteinas:
3,84 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
3,84 Kcal.
Vegetales:
0 Kcal.
 
Grasas:
673,65 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
105,30 Kcal.
Monoinsaturadas:
151,56 Kcal.
Poliinsaturadas:
402,21 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X


DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Bandera de Argentina Argentina Bandera de Bolivia Bolivia Bandera de Chile Chile Bandera de Colombia Colombia
- - - -
 
Bandera de Costa Rica Costa Rica Bandera de Cuba Cuba Bandera de Ecuador Ecuador Bandera de El Salvador El Salvador
- - - -
 
Bandera de España España Bandera de Estados Unidos Estados Unidos Bandera de Guatemala Guatemala Bandera de Haití Haití
- - - -
 
Bandera de Honduras Honduras Bandera de México México Bandera de Nicaragua Nicaragua Bandera de Panamá Panamá
- - - -
 
Bandera de Paraguay Paraguay Bandera de Perú Perú Bandera de Puerto Rico Puerto Rico Bandera de Republica Dominicana República Dominicana
- - - -
 
Bandera de Uruguay Uruguay Bandera de Venezuela Venezuela    
- -    

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