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arroz con tomate (por Rakel)

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Inicio > Recetas > Pasta, cereales y pan > arroz con tomate (por Rakel)

 Dificultad
Receta de dificultad Muy Fácil
 Tiempo
60 minutos
 Coste
5 €
1,25 € por persona
 Calificación de Nutricienta
Sin calificación

Ingredientes de la receta arroz con tomate

Receta de arroz con tomate (por Rakel)
Ingredientes para 4 porciones
  INGREDIENTES CANTIDAD     INGREDIENTES CANTIDAD
Foto del ingrediente Arroz blanco Arroz blanco
150 gramos 
Foto del ingrediente Tomate (Triturado) Tomate (Triturado)
150 gramos 
Foto del ingrediente Ajo Ajo
0,50 dientes 
Foto del ingrediente Cebolla Cebolla
0,50 unidades medianas 
Foto del ingrediente Pimiento verde Pimiento verde
0,30 unidades medianas 
Foto del ingrediente Azúcar Azúcar
1 cucharadita rasa (postre) 
Foto del ingrediente Sal (fina / de mesa) Sal (fina / de mesa)
2 gramos 
Foto del ingrediente Aceite de oliva Aceite de oliva
2 cucharadas (sopera) 
* ": Pulsa en este icono para ver otras equivalencias de esas cantidades.
Esta receta pertenece a las siguientes secciones:  Pasta, cereales y pan | Verduras y hortalizas | Saladas | Las más fáciles | Celiacos | Sin lactosa | Alérgicos frutos secos 





Cómo preparar arroz con tomate

1 cocer y escurrir el arroz
2 elaborar con todos los ingredientes al sofrito de tomate, triturar
3 servir junto

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Calorías
92,12
Hidratos
56,15 g
Grasas
28,89 g
Proteína
11,66 g
20 min

Dificultad
11

(3 votos)
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Calorías
131,90
Hidratos
73,15 g
Grasas
36,44 g
Proteína
16,57 g
130 min

Dificultad
8

(25 votos)
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Calorías
141,68
Hidratos
47,05 g
Grasas
90,56 g
Proteína
10,29 g
10 min

Dificultad
6

(3 votos)
Ver receta












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Información nutricional por porción



Desglose de calorías por cada 100g:


141,68 calorías totales

Hidratos de carbono:
47,05 Kcal.
 
 
Proteínas:
12,96 Kcal.
Llave del esquema
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
12,96 Kcal.
 
Grasas:
90,56 Kcal.
Llave del esquema
Saturadas:
10,02 Kcal.
Monoinsaturadas:
45,11 Kcal.
Poliinsaturadas:
6,90 Kcal.


PLATO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA


semáforo nutricional
Calorías Grasas (Lípidos) Grasas Saturadas
141,68 Kcal 7,27 g 1,11 g
 
Azúcares Colesterol Sal (Sodio)
4,47 g 0 mg 0,20 g
En verde: El 7,5% o menos de la CDO.
En amarillo: Entre el 7,5% y el 20% de la CDO.
En rojo: Más del 20% de la CDO.
** Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.



Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
33,28 g 5,01 g 0,77 g
 
Proteína Proteína Animal Proteína vegetal
3,24 g 0 g 3,24 g
 
Fibra Agua Omega 3
1,89 g 72,92 g 0,0520 g
 
Omega 6    
0,5952 g    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
86,12 µg 0,07 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,02 mg 1,51 mg 0,19 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
20,64 µg 26,03 mg   0 µg
 
Vitamina E    
0,85 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc
15,92 mg 55,05 mg 0,74 mg
 
Hierro Potasio Magnesio
0,69 mg 181,31 mg   19,37 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
516,24 µg 0 g 81,69 µg
 
* : Plato rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)






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