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Propiedades nutricionales: Chocolate puro

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Propiedades nutricionales: Chocolate puro
Explicación de las propiedades nutricionales: Chocolate puro
Calorías
509 Kcal
22% CDR  16
Grasas (Lípidos)
30 g
43% CDR  20
Grasas Saturadas
18,50 g
116% CDR  9
 
Azúcares
0 g
0% CDR  43
Colesterol
0 mg
0% CDR  69
Sal (Sodio)
19 mg
1% CDR  123
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- Las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
: Pincha sobre este icono para ver el ranking de alimentos ricos en este macronutriente
: Este alimento se encuentra dentro del top 10 en el ranking de Nutricienta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G. DE ALIMENTO

VALORES NUTRICIONALES POR PERSONA





Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas Grasas poliinsaturadas
47 g 10,18 g 1,31 g
 
Proteína  Proteína Animal Proteína vegetal
5,30 g 0 g 5,30 g
 
Fibra  Agua Omega 3
15 g   2,70 g 0 mg
 
Omega 6    
0 mg    



Vitaminas

Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B12
6,67 µg 0,04 mg 0 µg
 
Vitamina B2 Vitamina B3 (Niacina) Vitamina B6
0,13 mg 1,20 mg 0,05 mg
 
Ácido Fólico (Vitamina B9) Vitamina C Vitamina D
10 µg 0 mg 0 µg
 
Vitamina E    
0 mg    



Minerales

Calcio Fósforo Cinc
63 mg 75 mg 1,40 mg
 
Hierro  Potasio Magnesio
0,92 mg 397 mg   100 mg



Otros

Carotenoides Etanol (Alcohol) Retinoides
0 µg 0 g 0 µg
 
Porción comestible    
0 g    
 
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
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Desglose de calorías por persona: 509

Hidratos de carbono:
188 Kcal.  
 
Proteinas:
21,20 Kcal.
Animales:
0 Kcal.
Vegetales:
21,20 Kcal.
 
Grasas:
270 Kcal.
Saturadas:
166,50 Kcal.
Monoinsaturadas:
91,62 Kcal.
Poliinsaturadas:
11,79 Kcal.




ALIMENTO APTO PARA:


 
No
Celiacos X
Alérgicos a los frutos secos X
Alérgicos al marisco X
Alérgicos al pescado X
Alérgicos al huevo X
Intolerantes a la lactosa X
Diabéticos con insulina X
Diabéticos sin insulina X
 
Embarazadas X
Niños X
 
 Vegetarianos X
 Veganos X
 Judíos X
 Musulmanes X
 Hinduístas X

DENOMINACIÓN DE ESTE ALIMENTO SEGÚN EL PAIS

Bandera de Argentina Argentina Bandera de Bolivia Bolivia Bandera de Chile Chile Bandera de Colombia Colombia
Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro
 
Bandera de Costa Rica Costa Rica Bandera de Cuba Cuba Bandera de Ecuador Ecuador Bandera de El Salvador El Salvador
Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro
 
Bandera de España España Bandera de Estados Unidos Estados Unidos Bandera de Guatemala Guatemala Bandera de Haití Haití
Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro
 
Bandera de Honduras Honduras Bandera de México México Bandera de Nicaragua Nicaragua Bandera de Panamá Panamá
Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro
 
Bandera de Paraguay Paraguay Bandera de Perú Perú Bandera de Puerto Rico Puerto Rico Bandera de Republica Dominicana República Dominicana
Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro Chocolate puro
 
Bandera de Uruguay Uruguay Bandera de Venezuela Venezuela    
Chocolate puro Chocolate puro    

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