¿Conoces qué es la grasa visceral? ¿Y si todo lo que pensabas saber sobre el peso "elevado" estuviera equivocado?
Descubre en este artículo qué es el porcentaje de grasa y el índice de grasa visceral, y por qué realmente ambas cosas son muchísimo más importantes que el peso.
Subirse a la báscula recién levantados o pesarse todos los días es una costumbre adquirida por mucha gente pero ¿es realmente un buen hábito? ¿las báscula nos da información verdadera? ¿qué herramientas debo utilizar para saber en qué situación corporal me encuentro?