Nutricienta Tu portal de nutrición y recetas |
-Síguenos en- | |||
|
- Valores nutricionales por 100g. de alimento.
- CDR (Cantidad Diaria Recomendada): las necesidades nutricionales individuales pueden varian en funcion del sexo, la edad u otros factores.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Si quieres conocer:
toda la información nutricional de este alimento como proteínas, hidratos, vitaminas, fibra, hierro y otros minerales, así como las calorías desglosadas o si este alimento es apto para diabéticos, celiacos, alérgicos, embarazadas, entre otros, pulsa en el siguiente botón para ir directamente a sus valores nutricionales completos por cada 100g. de este alimento. Ver el resto de información nutricional |
Los calamares son un molusco muy utilizado en nuestra gastronomía porque nos ofrece multitud de opciones para elaborar platos muy diferentes entre sí. Desde el punto de vista nutricional, también es un alimento muy completo ya que contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, que contribuyen a una dieta sana y equilibrada. BENEFICIOS DEL CALAMAR
INCONVENIENTES DEL CONSUMO DEL CALAMAR
Como decía anteriormente, es un alimento que nos ofrece grandes posibilidades gastronómicas ya que se utiliza en numerosos platos, como por ejemplo:
|
Otros alimentos interesantes
Favoritos de los lectores
|
Macronutrientes
Vitaminas
Minerales
Otros
: Alimento rico en ese nutriente (>30% de los valores de ingesta de referencia por porción)
|
Desglose de calorías por cada 100g:72 calorías totales
ALIMENTO APTO PARA:
|
|
COMPARTE ESTE ALIMENTO Y DALE AL CORAZÓN | |||
Personas a las que les ha gustado | Dale al corazón si te ha gustado este artículo | Número de visitas | |
0 |
28762 | ||