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¿Es buena la leche sin lactosa? ¿Debo tomarla aunque no sea intolerante?¿Es buena la leche sin lactosa? ¿Debo tomarla aunque no sea intolerante?

Azúcares simples y complejos: denominaciones, fuentes y funciones.Azúcares simples y complejos: denominaciones, fuentes y funciones.
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Leches vegetales sí o no, ¿son realmente buenas?

Leches vegetales sí o no, ¿son realmente buenas?

Cada vez es más frecuente ver distintos tipos de leche vegetal en las estanterías en los supermercados ya que ha incrementado su consumo en los últimos años. Debemos saber que es un alimento que no sustituye a la leche de vaca ya que tiene propiedades completamente distintas, y que hay que tener cuidado en la elección que se hace pues muchas de ellas tienen azúcares añadidos y otros compuestos poco recomendables.

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¿Es buena la leche sin lactosa? ¿Debo tomarla aunque no sea intolerante?

¿Es buena la leche sin lactosa? ¿Debo tomarla aunque no sea intolerante?

En los últimos años ha crecido mucho el consumo de leche sin lactosa ya que han comenzado a consumir este tipo de leche personas que no tienen ninguna patología asociada a los lácteos, ni a nada relacionado con su digestión.

Pero, ¿realmente es bueno que personas que no tienen intolerancia a la lactosa tomen leche sin lactosa? ¿puede ser perjudicial para nuestra salud?

Descúbre la respuesta a estas preguntas y a otras muchas relacionadas con la leche sin lactosa y con la intolerancia a la lactosa en este artículo.

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Entre tanta polémica con los lácteos, ¿lácteos sí o lácteos no?

Entre tanta polémica con los lácteos, ¿lácteos sí o lácteos no?

Los lácteos son un grupo de alimentos a los cuales se le atribuyen propiedades beneficiosas para el organismo, pero eso no quiere decir que se trate de un alimento imprescindible que tenga que tomarse sí o sí, ya que los nutrientes que los forman pueden obtenerse de otras fuentes de alimentación y llevar una alimentación completamente sana y equilibrada.

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Qué es y qué beneficios tiene la lactancia materna

Qué es y qué beneficios tiene la lactancia materna

Hoy en día todavía hay muchas madres que no amamantan a sus bebés privándoles de todos los beneficios que contiene y poniendo en riesgo su salud tanto en la niñez como en la adolescencia como en la edad adulta, ya que son muchos los estudios que avalan que no consumir leche materna en la niñez puede ocasionar diversos problemas.

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